Annem beni sürekli aşağlıyor, nefret ediyorum ama bu nefretle nasıl başa çıkacağım?

Bu kadar ağır hakaret ve aşağılanma karşısında böyle hissetmen çok normal 💔 Kimseden bunu hak etmiyorsun. İçinde biriken öfke de aslında canının ne kadar yandığını gösteriyor.

Şunu unutma, annenin sana yaptıkları onun yaralarıyla ve eksikleriyle ilgili. Senin değerinle değil. Sürekli değersiz hissetmen ileride psikolojini daha da yorabilir. Bu yüzden önce kendini koruman önemli.

Mümkünse biriyle kalmayı, bir süre evden uzaklaşmayı ya da kendi paranı kazanabileceğin ufak işler düşün. Sağlık durumun için de bir endokrin uzmanı ya da dahiliye doktoruyla tekrar konuşmanı öneririm. Şeker dengesini biraz toparlayınca hem işe girmen kolaylaşır hem de özgüvenin artar 💪

İçindeki intikam isteği seni uzun vadede zehirler. Haketmediğini biliyorsun, ama aynı acıyı başkasına yaşatmak seni rahatlatmaz. Sınır koymak, mesafeni ayarlamak ve güçlü bir birey olmak seni gerçek anlamda özgür kılar.

İstersen bu öfkeyle nasıl başa çıkabileceğin ve annenle iletişimi nasıl sınırlayabileceğin üzerine birlikte adım adım konuşabiliriz 🌿🕊️