Kalçamın büyük olması beni rahatsız ediyor nasıl kurtulurum?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaşlar ben armut dipliyim yani belim ince ama kalçam büyük bu yüzden giydiğim kıyafetlerde güzell durmuyor.nasıl kurtulabilirim?

Güncellemeler

+1 yıl

önceden boyle bı problemım yoktu aksıne cok zayıftım 2 sene içinde boyle oldu:(

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

love4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 49

+1 yıl

Sana bir kaç egzersiz önerebilirim, ancak hem yorucu hem de ilk haftadan sonra sıkıcı gelebilir! Öncelikle bu konuyu kafanda bitirmelisin, ben kalçamı zayıflatacam diyebilmelisin! Daha sonra beslenme alışkanlığındaki değişikliklerle beraber istersen verebileceğim egzersizleri yaparsan 3-6 ay arasında 2 - 4 beden küçültebiliriz.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eger soylersen cok sevınırı hem beslenme programını hem de egzersızlerı yaparım
  
  Yorumla
- love4
  
  +1 yıl
  yaş, boy, kilo ve kalça üst bacak ve bel ölçülerini yazabilirmisin? Daha önce hiç spor yaptın mı? Genel olarak bir gün boyunca neler yersin, senin için olmazsa olmazlar nelerdir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yas 16 boy 1.65 kilo su an 56 kılo verdim dığerlerını bılmıyorum daha once spor yaptım ama hıc duzenlı olarak yapamadım bir gün boyunca su aralar pek ıstahım yok yani olmazsa olmazım da yok bu kdr.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Titero Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

2 sene sonrada daha güzel bir hal alabilir.

1

0 Yorumla

Çingen Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Spor yap, belli egzersizler var. Ama onun yerine giydiğin kıyafetleride değiştirebilirsin.

0

0 Yorumla

merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Bol bol koş , evde bisiklet çevırme hareketlerını yap :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cangemaz Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 34%

+1 yıl

Tunik giyinirsen fazla belli olmaz ve bölgesel egzersiz,yeşil çay,bol bol su.Umarım yard. olur.Bir de çan şeklindeki etekler de fazla belli etmez galiba.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür
  
  Yorumla
- cangemaz
  
  +1 yıl
  Önemli değil,yardımcı olabildiysem ne güzel.
  
  Yorumla
Neymar7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Senin durumunda bir arkadşım vardı cok inceydi ama kalca bölmü genişti ama o bunu dert etmiyordu ben böyleyim diyip geçiyordu ne zaman ayaga kalkıp yürüse ortmadaki her kez ona adaklanırdı degişik insan sarrafı :D

0

0 Yorumla
cooby Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

yürüyüş egzersiz yap, ama güzellik görecelidir belki sana göre hoş durmayan başkasına hoş gözükebilir ;)

0

0 Yorumla
fisnelisoda Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

yapabileceğin pek bir sey yok vücudun doğası böyle .

sadece cok zayıf olmamaya calıs zayıf olduğunda kalcan daha cok göz önünde olur . normal kiloda olmalısın

0

0 Yorumla
Blackjack21 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kendine haksızlık yapma bazen sırff dünyaaca ünlü insanlar kalcasını büyütmeye calısmak içinn tonlarca para döküp ameliyat oluyor kucultmek yerine spor yaparak sıklastır aynı sekilde kücülcektirde daha seksi hos durusa sahip olurr

0

0 Yorumla
günay67 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45 , eic 34%

+1 yıl

maddi durumun iyiyse .. bölgesel zayıflamaya yardımci olan sağlıkmerkezlerine git derim..

0

0 Yorumla
_Nefes_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Bendensin panpa ama benim kalça o kadar geniş değil. Çıkık sadece.

Eğer tekerlek gibi diyorsan o ayrı... Nasıl kurtulabilirsin..bol şeyler giy. Bölgesel zayıflama için hareketler yap..

0

0 Yorumla
plajkr Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

büyük kalça seven erkek bul hiç bir şekilde sıkıntında kalmaz derdinde bir süre sonra sevmeye bile başlarsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

spor yapıp sıkılaştır kalçalarını. sonra da beyonce gibi salın ortalıkta

1

0 Yorumla
thelonestar49 Takip Et
Xper 2 Yaş: 62

+1 yıl

yani pear shape sin

çok ilgi çekersin büyük kalçalarınla

bence kurtulmaya çalışma...

0

0 Yorumla
Rememberme90 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

google'a yaz bi' kaç egzersiz hareket var.. dene ama bence hatun dediğinde biraz basen olmalı !.!

0

0 Yorumla
dunem Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

yüzün güzelse sorun olmaz çok ama bisiklet,yüzme koşma eritmene yardımcı olur.

0

0 Yorumla
Endewil Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kalça kemiklerin öylese yapıcak bir sey yok ama kiloluluktansa direk spor and diyet şart ..

1

0 Yorumla
x6dox Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

spor yapar ve uygun bolgeyi calistirirarak vucuduna sekil verebilirsin

0

0 Yorumla
barissen Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

bence inceltcegine spor yaparak sıkılastir
daha guzel olur hemde cok guzel hem kuculur belin hem guzel durur

0

0 Yorumla
UTKUozensak Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Bence dert etmeyınTurkıye de yasıyorsanız daha cok ılgı cekersenız :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

abazalar böyle kızlara çok bakar ben onların #?${[#$£$>

0

0 Yorumla
hadeway Takip Et
Xper 5 Yaş: 49 , eic 31%

+1 yıl

uzun bol elbiseler giy..

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç mi pantolon gıymeyeyım yani
  
  Yorumla
- hadeway
  
  +1 yıl
  o zaman belinin inceliğini gizlemek için üstüne bol şeyler giy.. ince bel kalçanı daha geniş gösteriyor ...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oyle daha kılolu duruyorum
  
  Yorumla
- hadeway
  
  +1 yıl
  o zaman zayıflayacan genç insan .. yapacak bişey yok.. çıkacaksın koşacaksın...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bel'i ince kalça'sı büyük kızlar hep seksi gelmişdir bana..kurtulmayı düşünme bence

0

0 Yorumla
purplove01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Kurtulmaya çalışma sexte işe yarar. ;)

4

2 Yorumla
- Piyon05
  
  +1 yıl
  Yani
  
  Yorumla
- purplove01
  
  +1 yıl
  Dmi :)
  
  Yorumla
evcilkaktüs Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Türk erkeklri Kim kardishan hastası

1

0 Yorumla
gizemlicadı Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

bende büyütmek istyrum ya ne garip şu hayat

1

0 Yorumla
secret91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

kim kardashian gibi giyin :D

1

0 Yorumla
okan06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

daha ne istiyorsn öyle kalçalar kimsye nasıp olmaz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kalçalarını ve basenlerini çalıştır.zayıflarsın

1

0 Yorumla
mila3846 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bir bicak al ve fazlaliklari kes

0

0 Yorumla
mathesis Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Power plate yap..

0

7 Yorumla
- sezoox
  
  +1 yıl
  mathesis power plate dedınde GALATASARAY bu markayla iş birliği imzaladı ciddi bir marka
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o ne
  
  Yorumla
- mathesis
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum renktaş...
  
  @soran vücuttaki yağları yakan bir spor, sana tavsiye ederim ben gittim bir süre ve kalçamdaki yağlar parçalandı...Büyük ihtimal yağlanma mevcut sende, yapabilir misin bilmiyorum çok yorucu bir spor bir dene en azından 2 3 ay içinde farkı görürsün.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama yasadığım sehırde boyle bı merkez yok
  
  Yorumla
- mathesis
  
  +1 yıl
  Normal fitness salonlarında oluyor..Gidersin söylersin ben power plate programına yazılmak istiyorum diye onlar yönlendirir seni.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tsk
  
  Yorumla
- mathesis
  
  +1 yıl
  Rica ederim..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

böyle deha güzel oluyor. takma kafana.

0

0 Yorumla
Necromayhem Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kaç cm ?

0

0 Yorumla
insansavar Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

bi link vereydin

0

0 Yorumla
marxists Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Bisiklet sür

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denenmiş bşy mi faydası oluyor mu
  
  Yorumla
- marxists
  
  +1 yıl
  olur faydası
  
  Yorumla
Schevchenko Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Spor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapıyorum ama bi süre sonra bırakıyorum düzenli yapamıyorum yani
  
  Yorumla
- Schevchenko
  
  +1 yıl
  Herşeyin düzenlisi yararlı
  
  Yorumla
BabyFace35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Egzersiz yap

0

0 Yorumla
Floydian6 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

"armut dipli" <3

0

0 Yorumla
Piyon05 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kurtulma büyük nimet

1

0 Yorumla

Devamını Gör(20)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kalçamın büyük olması beni rahatsız ediyor nasıl kurtulurum?

Kalçamın büyük olması beni rahatsız ediyor nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!