Uyuyamama sorunumu nasıl halledicem?

son zamanlarda evde yaşanan paranormal olaylardan dolayı doğru düzgün uyuyamıyorum hadi önceden hava aydınlanınca uyurdum artık o da yok hiç bir şekilde uyuyamıyorum düşünceler korku salmıyor beni
Uyuyamama sorunumu nasıl halledicem?
Cevapla