Uyku problemimi nasıl cozucem?

Gizli Üye

(25-29)

Kendimi bildim bileli hep böyleyim. Maks. gece 2 den önce uyumam. Yatağa geçtiğimde 1 saat uyumak için bocalıyorum. Uykum hemen gelmiyor sabah alarm kurduğum halde kalkamiyorum. Vücudumda hep ağrılar yorgunluk bitkinlik var. Belki takviye al diceksiniz aldım iyi oldum biraz ama uykuya çözüm olmadı. Bana çok etkili bir bitki önerir misiniz 🙏

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aykırıinsan33 Takip Et
Guru Yaş: 34

9 ay

Önce kafanızın içinden geçen düşünceleri azaltın, zihninizi sakinleştirin, vücudunuz o düzene alışmış ancak çok düşünen insanlar geç uyur ve zor uyanır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Öyleyim düşünmekten uyuyamiyorum
  
  Yorumla
- aykırıinsan33
  
  9 ay
  Tahmin edebiliyorum. Nefesinizle yatıştırın kendinizi, uykuya dalarsınız
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

9 ay
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

bitki çayları dene bence

1

0 Yorumla
Bakire_Rahibe Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

9 ay

Demir eksikliği var kesin bende aynı sorun var 10senedir ilaç alıyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Sürekli doktora gidip ilaç kullanmak da yorucu geliyor
  
  Yorumla
- Bakire_Rahibe
  
  9 ay
  2 defa sonra aile hekimi yazıyor 6 aylık yazıyorlar
  
  Yorumla
ztrmax Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

9 ay

Ben yatsam uyuyorum aslında ama uyuyasım gelmiyor uykum olsa bile. Saat 2 oluyor genelde yatanakadar..

0

0 Yorumla
Semiralone Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

9 ay

Bitki cayi

1

0 Yorumla
pisili Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

9 ay

Psikiyatriye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Çözüm değil 👎
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku problemimi nasıl cozucem?

Uyku problemimi nasıl cozucem?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!