Abim yüzünden gece gece lahmacun yedim vicdan azabı çekiyorum çok kilo alır mıyım spor yapsam geçer mi?

Aynen ama gece yiyince daha çok alınırmış ya kilo

163-164 56-57 ama almışımdır belki baskülü bozduk en son 1 ay önce tartıldım hastanede 56 çıkmıştı

Hedef 52 belki 53

Evet spora başlamıştım sabah bir şey yemedim mutluydum hafiftim sonra zart diye yemek gelince önüme dayanamadım

Allah razı olsun 8 de uyanırım şimdi uyusam deneyeceğim söz

Kilom fazla mı sence insanlar normal diyor da alınmayayım diye diyor yoksa bayağı bambalıketliyim zayıf daha iyi hem ben yıllardır zayıf denilmesine alışmıştım hem inşallah 53 olurum

Aynen daha inmem ama inşallah 53 olacak sen biliyor gibisin kilo işlerini sence spor +ramazanda oruç tutarak verilir mi 3-4 kilo

Egzersiz yapıyorum plak falan 2 öğüne indireceğim mecbur inşallah olur ya

Bulur bu birde cinli gibi töbe töbe kapının önünde neon tshirtiyle oturmuş kuryeyi gözlüyor

İyi değildi zaten kanka bak pişman oldum

Benimde ötüyordu ve mutlu hissediyordum zayıfladığım için sabah bir şey yememiştim gecesinde abim vurdu ve goll

Çıkamadım işte off bir şey yeme 3saat kalmış o zaman yersin kanka düşme bu tuzağa

Ben de öyle düşünüyorum evde bir şey yok boş ver yeme bir şey diye abim etkenini hesaplayamadım

Kilo derdi yok ye bakalım 53 olsam varya o gün o gece dolapta ne varsa indireceğim mideye

Ben de öyleydim çok güvenme sen yinede

Of of ben sabah yaptım gecesinde yaptığıma bak ya emeklerime yazık şuna bak ya uyku tutmuyor şimdide

Of en sevdiği influencerın zayıfladığını fark ettim de ben niye aldım diye taktım ondan neyse afiyet bal sugar hayırlı geceler

Allaha şükür ama kilo almak da istemiyorum aslında suç benim niye yedim ki