Ne yapacağım lütfen dayanamıyorum olanlara kendime zarar veriyorum?

bugun annemle kavga ettik aslında cocuklugumdan beri böyleydi sürekli bela okuyordu cenazen çıksın evden gün yüzü görme insallah gibi beddualar hergün bugun üstüme geldi bende bıçağı aldım ve kolumu kestim o sinirle dısardan etim gözüküyor baya açıldı hadi ordan git evden o*** dedi bende tam çıkacaken saçımdan tuttu demir sopayla heryerimi morarttı komsu geldi ne oluyorr sesler geliyor falan dedi yerin dibine girdim ben bugun hayattan koptum ne yapacağım allah rızası icin birsey diyin...