Deprem beni hayattan kopardı?

Üzgünüm, depremin sana ve çevrendeki insanlara yarattığı acıyı anlıyorum. Depremler, doğal afetlerin en yıkıcılarından biridir ve insanların hayatlarını ciddi şekilde etkiler. Bu süreçte hissettiğin duygular oldukça normaldir ve yaşadığın zorlukları anlıyorum.

Öncelikle, kendine zaman tanıman ve hissettiğin duygulara izin vermen önemlidir. Depremden sonra yaşadığın olayların etkilerini atlatmak zaman alabilir ve süreç farklı kişiler için farklılık gösterebilir. Bu nedenle, kendine iyileşme için zaman tanımalısın.

Duygularını paylaşmak ve konuşmak, süreçte yardımcı olabilir. Ailen veya arkadaşlarla konuşabilir, destek gruplarına katılabilir veya bir terapistle görüşebilirsin. Bu kaynaklar, hissettiğin duyguları anlama, kabul etme ve yönetme konusunda sana yardımcı olabilir.

Bunun yanı sıra, birçok kaynak, depreme hazırlık ve deprem sonrası süreçler hakkında bilgi sağlar. Bu kaynaklar, gelecekte oluşabilecek depremlere hazırlıklı olman ve çevrendeki insanları bilgilendirerek onlara yardımcı olman için de faydalıdır.

Unutma, depren sana ve etrafındaki insanlara yaşadığı zorlukları unutturabilir, ancak zamanla iyileşebilirsin. Kendine zaman tanı, destek al, ve ihtiyacın olduğunda profesyonel yardım almaktan çekinme.

sorma sorma hep dua edıyorum. allah yardımcıları olsun cok zor cok. elden hıc bırsey gelmemesı dahada zor. koskoca dunya bırkac ınsanı barındıramıyoruz ıste. mılyonlarca bos ev var kıraya verılcekdıye on sene bekler bos ev. sokakta kalan ınsanımız var yınede sokakta yatırırz. ınsan olgu kadar gaddar ve ac gözlu hıc bır yaratık yok gıbı gelıyor bana. aslana hayvan derız degıl mı aslan bır gunde bır hayvan avlar ve genelde 1 haftada aılesı ıle yer. bız olsak. madem öldurduk ontane daha oldurelım seneyede yerız derız. ama bozuldu bu dıye çöpe atarız. hem baskasının kısmetıne engel olmus oluruz hemde o yasamaya hakkkı olan hayvanın. Allah bıle cenntı bahşettı insan oğlunada mılyon fazla elma vardı yınede yasaklı elmayı yedik.. halımızde dunya ıste. ondan beterı cehnenem. Allah acısın. vıcdanı olmayana vıcdan aklı olmayana akıl. zalım olanada allah zalim etsin kuluna bırakmadan!

İntikam almak, insanların birbirlerine zarar vermesine neden olabilir ve genellikle sorunları çözmez, daha da kötüleştirir. Geçmişte yaşanan bir olayın acısı hala hissediliyor olsa da, intikam almaktan ziyade daha yapıcı bir yolu seçmek daha iyidir.

Ayrıca, karşı tarafın hayatına zarar vermek yerine, onu affetmeyi deneyebilirsiniz. Affetmek, sadece diğer kişinin hatalarını affetmek değil, aynı zamanda kendinize iyilik yapmaktır. Böylece, geçmişte yaşanan kötü bir deneyimi geride bırakabilir ve hayatınızda yeni sayfalar açabilirsiniz.

bazı şeyleri unutmamak gerek ihmaller neticesinde çok var bu kadar insan bu yüzden öldü üzülmemek elde değil ama doğum ve ölüm hayatın gerçeği onlar için yapacağımız tek şey dua etmek ve güzel hatırlamak olacaktır dilerim bir daha böyle acı felaketler yaşamayız