Çok asosyalim ve sosyal fobim var ne yapmalıyım?

33 yaşındayım

İşsizim

Hayır ama 2 yıllık açıköğretim bitirdim

Utangaç çekingen biriyim insan içine çıkamıyorum ortamlara giremiyorum öz güvenim yok sosyalleşemiyorum ayrıca böyle birini zaten işe almazlar çok işe başvurdum olmuyor

Gençliğim hep eve kapalı işsiz asosyal yalnız mutsuz geçti senelerdir hiç evden dışarı çıkmıyorum artık hayata geç kaldım yaşım ilerledikçe her şey daha da zorlaşıyor kendimi daha da çıkmazda hissediyorum

Toplumda kendime yer edinemedim hep dışlanan aşağılanan ezik görülen biriyim seven sayan yok çocukluğumdan beri böyleyim içe dönük bir kişilik yapım var kendimi bildim bileli utangaç çekingen sessiz biriyim bu yaşıma kadar hiç açılamadım kendimi aşamadım çok içime kapanık pasif asosyal yaşadım yetişkinliğim de tamamen olumsuz etkilendi kendimi hep eve kapattım dış hayattan kopuk yaşıyorum

Ailem de anlamıyor beni kimse anlamıyor herkese göre basit ama bana ağır keyfinden böyle değilim bende genç yaşta çalışmak hayatın içinde olmak sosyalleşmek gezmek eğlenmek aşk yaşamak evlenmek isterdim ama olmadı hayata çok geç kaldım hayatı kaçırdım 33 yaşındayım yaşıtlarım nerde ben nerdeyim çok geride kaldım eksik kaldım kendimi hayata karşı zayıf güçsüz yetersiz hissediyorum gençliğim boyunca hep üzüldüm içimden acı çektim hâlâ aynıyım hiç mutlu olamıyorum ailemle yaşıyorum kendime ait bir hayatım yok yaşlandıkça daha da endişeleniyorum

Bilmiyorum çok çaresizim olmuyor gençliğimi istemeyerek eve kapalı geçirdim senelerdir evden çıkmıyorum bunaldım sıkıldım nefes alamıyorum iyice çöktüm temiz havaya güneşe çıkmadan yürüyüş yapamadan yaşadım bu beni çok olumsuz etkiledi hiç motivasyonum yok kendimi solmuş gibi hissediyorum

Amin sağol inşallah seninde hayatında her şey istediğin gibi olur hep mutlu olursun istediğin hayata kavuşursun iyi geceler