Tükenmişlik sendromu gibi bir şey yaşıyorum ne yapmalı?

Bak sorun şu harfiyen katilıyorum ve bana iyi gelecek tek şey bu ama icraat 0.

Ornek ver mesela ne?

Evet heves ettigim birsey yok giyindim kuşandım gezdim tozdum calisma hayatim oldu yillarca kendi ihtiyaçlarimi kendim karsiladım domuz gibi de bir kızdım baglanmazdım kimseye. Sonra işten cıktim ara verdim uzuuncaa sure, hayatima birini aldim bok varmış gibi agzima etti tüm dengemi bozdu erkeklerden soğudum. Hepsi ust uste gelince kalkamadim sanirim altından. Duygu konusunda kolay olmayi isterdim ama olmuyor hoslanmadigim birinin elini dahi tutamam mesela ben

Intikam mı aliyor benden nedir olayı bu hayatın 😄

Anne olayım annee

Ben dee

Her zaman depresif halde degilim duygu gecisleri yasiyorum en muhimi ozguven sorunu.

Aslında egolu kendine guvenen bir tipim ara verince nasil olur adapte okur muyum baslayinca vs kuruntu yapiyorum belki de. Bana kalsa hep yaz olsa tatil yapsam 😄 biraz konforuna rahatına duskun bir tipim. Isin ilginc yani kendi ruhumda bu gecisleri yaşarken etrafa hep pozitifim ve bundan da yoruldum. Kendiyle ilgili her boku anlatıp senin problemini dinlemek istemeyen insanı cikar hayatından. Ezelden beri savunurum az oz insan cok huzur. Duygu iliski anlaminda ise ne bilim ya erkeklerin tek derdi yatak, kendini anlat dinle onu tanı ayni sorunlar replikler of üşeniyorum halim yok. Sevgi o sıcaklık ihtiyacim var mi var 😄 iyileşicez birsekilde ilac istemiyorum kullanmadim da.

Hoslandıgın karşılıkli çekim duydugun biri yok mu çevrende. Iş hayatında mutlaka olur

Ben istiyorum yeni baslangiçlar heyecan. Beni hakeden bir erkegin ilgisine sevgisine de ihtiyacim var ozledim o duyguları. Ama işte zor yani gönul mevzuları. Işten degil de sosyal ortamindan illaki oluyordur goz goze geldigin birileri. Kendini kapatma bence bu kadar ben yaptım uzun zamandir nadastayım 4 yıldir kimse yok iş hayatim sosyal cevrem olsaydi illaki biri olurdu. Mesela tura alistım ben yazın tum koyları tekne turuyla gezdim artı feci keyifli cevre edindim gorusuyormuyum hayir ama inanılmaz iyi geldi😄 kafile gibi takıldık agiz dolusu gulduk dans ettik hoslandigim biri olsaydı yasardim ama olmadi. Arada boyle seyler yapmak lazım biz alısmisiz hep kalkanlarimizla yasamaya.. ruhu koreltmemeli.

Ben de oyle dusunuyorum kafayi mesgul etmek lazim