Sinirlenince kendimi tutamıyorum. Psikolojik yardım almam gerekir mi?

Gerçekten kendimi tutamıyorum karşıdakini öldüresim geliyor.Ellerim feci şekilde titriyor.Şöyle bir örnek veriyim babamla kavga ederken babama bile vurmamak için kendimi çok zor tutuyorum.Napmam lazım?
Sinirlenince kendimi tutamıyorum. Psikolojik yardım almam gerekir mi?
Cevapla