Sinirlenince kendime zarar veriyorum. Nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Psikoloğa gitme imkanım yok

Güncellemeler

1 yıl

24 yaşındayım

Güncellemeler

1 yıl

Ailem yüzünden bu haldeyim maddi olarak onlara bağımlı olduğum için psikolog veya psikiyatriyle görüşemiyorum. Her şeyime karışıyor ve denetliyorlar.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

KmsyeSylymdklriN Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 90%

1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kendine zarar verme davranışları, genellikle ciddi bir psikolojik sıkıntının göstergesi olarak kabul edilir ve bireyin profesyonel yardım alması gerektiği durumları işaret edebilir. Bu nedenle, bu tür davranışları gözlemleyen veya kendinde fark eden bir kişi, bir psikolog veya psikiyatriste danışmalıdır. Tedavi genellikle bireysel terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin kombinasyonunu içerebilir, bu da kişinin durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir.

Kısacası bir uzman ile gerçekten gorusmelisin ya da sebep gosterdiklerini bir sekilde hayatından uzaklastırmalısın. Ama alıstıgın icin vurdu kırdıların hemen bitmez ve baska insanlar da bunu farkettiğinde senden uzaklasırlar

2

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kimsenin yanında böyle değilim sadece aileme karşı oluyor çünkü gerçekten beni çileden çıkarıyorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  zaten kendime zarar verdiğim için umursamıyorlar evde tabak çanak kırmıyorum
  
  Yorumla
- KmsyeSylymdklriN
  
  1 yıl
  Once kendinden basla ve maddi magımlılıgını azalt ya da sıfırla ki onların eline bakan degil senin eline bakanlar olsun , bu durumda kontrolleri zayıflar iş cıkara doner.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sınava hazırlanıyorum ama onlar evdeyken gerçekten çok zorlanıyorum
  
  Yorumla
- KmsyeSylymdklriN
  
  1 yıl
  O zaman ya sabır de sınavda da uzak bir tercih yap yeter
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🤲🏻
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Daydream_10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Sinir olunca derin derin nefes al ve ver sinir olduğun olay yerinden uzaklaş içinden 100 e kadar say faydasını göreceksin

1

0 Yorumla
Filmkoliküyeyim Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

1 yıl
Diğer konusunda 812 cevap paylaştı.

Öfke anında 10 saniye say içinden ve derin nefes al ver

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Psikolojik rahatsızlık bu gitmen lazım doktora

1

8 Yorumla
- Cansukale
  
  1 yıl
  Zarar vermemekle sinirlendiğinde tabak kır ya da bardak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  @Cansukale sakinleşmek için tavsiye istiyorum onların gözü önünde kriz geçirdiğim halde hiçbir şey yapmıyorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ve gizlice psikiyatiye gidemem aşırı denetleyiciler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Risperdal kullansana?
  
  Yorumla
- Cansukale
  
  1 yıl
  Sana süper bı tavsiyem tatlım. Aylenden baz geç sana zararı olan herkezden vazgeç.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  @Cansukale Cansucuğum ailesinden uzaklaşırsa ne yapcak bu kız tek başına işte falan sinirliyken çalışması zor kötü yola mi düşsün
  
  Yorumla
- Cansukale
  
  1 yıl
  Neden kötü yola dussunki aylesinde ayrı kalan kötü yolami düşüyor lütfen. Bu hayata birkere geliyosun ikinci şansın yok neden başkalarının eziyetlerine pisliklerine katlanasinki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  @Cansukale Hak veriyorum sana bir yerde. Düzgün iş bulabilirse gitsin ama genç tek bir kizı savunmasiz görüyorlar. Yem gibi düşün
  
  Yorumla
güneyflr Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

1 yıl

99dan geriye doğru say gözünü kapat geçiyor ben de yaşadım.

0

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl
Diğer konusunda 2,5b cevap paylaştı.

içinden say mesela

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sinirlenince kendime zarar veriyorum. Nasıl kurtulabilirim?

Sinirlenince kendime zarar veriyorum. Nasıl kurtulabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!