Kadınlarda karın kası çekici durur mu?

Ilk gün sonunda 30 dan 75 e çıkılması yanlış ilk gunler ilerleyiş cok az olmalı karın kaslarını zedelersin

Neden salak diyosun ki o programında bir canı var

Kadında karın kasını çekici buluyorum ben. Body buildingçi kadınlar silikonlulardan daha çekici geliyor.

Aşırı karın kası itici durur. İşe yarar elbet ama ne kadar belli olmaz.

İşe yarıyor da kadınlarda çok itici duruyor be onu napıcaz

Güzel olur tabi ki ama 120 mekik çekemezsin çok zor

fazla kas kütlesi kadınlarda itici bir görünüm verebilir
normal kas yapısı ya da düz bir karın kadında güzel durur :)

Mekik tek basina ise yaramaz kaslari gelistirir ama yag yakmaz en iyi sonuc icin kardiyo yap

Karında yağ olacaksa kas olsun daha iyi, ama karın kası aramam düz olsa yeter, spor falan yapıyosada sıkı olsun

Mukemmel durur hatta. Beslenmene onem ver hareketler ise yarar ama yag oranini dusurmen lazim baya

Güzel durmaz bayanlarda düz göbek kafidir onu bulmak bile zor hatta