FITNESS ILE KILO VERME?

Oğlum 14 yaşında 77 kilo 165 cm kilosu fazla yemesine içmesine dikat edip 1 ay boyunca fitnnese gitmek istiyor kilo vermek için kas kütlesi fazla ama kılodan gözükmüyor sizce dogrumu verebilirmi veya bir diyet önere bilirmisiniz
FITNESS ILE KILO VERME?
Cevapla