Sporla köprücük kemiği belirginleşir mi, hangi hareket yapmalıyım?

Sporla ilgilenen arkadaşlar yardımcı olabilirmisiniz.. Köprücük kemiği gibi bir çıkıklık oluyo ya onun adı nedir ağırlıkla sporda hangi hareketleri yapmam lazım?
Sporla köprücük kemiği belirginleşir mi, hangi hareket yapmalıyım?
Güncellemeler
+1 yıl
Trapez kası anlatmak istediğim hangi hareketler diye Trapez yaparsam çıkar mı?
Güncellemeler
+1 yıl
bende de var köprück kemiği bende de var diyosunuz da onu sormadım erkek gibi çıkıklık oluyo ya trapez kası gibi bunlar hangi egzersiz diye sordum
Sporla köprücük kemiği belirginleşir mi, hangi hareket yapmalıyım?
Cevapla