Kalça loblarımı nasıl eşitlerim?

Sol kalça lobum sağdakinden daha dolgun ve güzel. Sana öyle geliyor demeyin ama bu çok bariz. 1-2 yıl önce squat yapmıştım ama bıraktım. Şimdi tekrar başlasam ikisi eşitlenir mi? Veya, hangi egzersizler bunu sağlar?
Kalça loblarımı nasıl eşitlerim?
Cevapla