Kalçamın iki tarafı eşit değil ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Sağ tarafı sola göre daha büyük ve aşağıda ameliyat hariç ne yapabilirim?

Güncellemeler

+1 yıl

Sorun kalçamda değilmiş sağ bacağımda 1 cm lik kısalık varmış

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

ozantrkler Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Spor dısında akla bısey gelmıyo

0

35 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi spor yapabilirim squat yapıyorum
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Youtube üzerinden videolardan yardım al ama tek tarafını yoğun çalısabilcegın haketleri özellikle yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi tarafa daha çok çalışmam gerektiğini bilmiyorum
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Hangi taraf daha büyükse onu sıkılstırıp eşitlemen gerek. yaklasık 10 a yakın harekrt var
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Sağ taraf agırlıklı çalısmalısın yanı sola on tekrar yapıyosan saga 15 yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında dediğin gibi yapıyorum ama bu sefer de orası kaslanıyor ve yine farklı olacak diye korkuyorum
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Yani aradaki boyut farkına göre set sayılarını ayarlaman gerek ince ayrntı o işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyse şu korona bitsin de bir doktora gideyim ben bu iş böyle olmayacak
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  ya da iyi bir spor hocası bul
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Çokmu bariz aradaki fark
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çevremden daha bir şey duymadım ama aynada bakınca anlaşılıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önceden kalça çıkığından dolayı ameliyat olmuştum onunla alakası olabilir mi aceba
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Giyinikken mi anlasılıyor
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Olabılır hangi taraf ameliyatlı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Giyinikken çok dikkat etmediğin sürece anlaşılmıyor
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Anladım o zaman aşırı bir fark yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bikini giyip arkadan bakınca anlaşılıyor ya
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Sen fazlada spora abanma kalça çıkıklıgından dolayı önce doktoruna daniş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorumun için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Rica ederım iyi akşmlar
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Nasıl öğrendin bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnternetten biraz araştırdım sonra bacak boyumu ölçtüm ve sağ ayağımın altına yüksek bir şey alıp baktım aynaya kalçam eşitlendi
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  anladım eger rahatsız oluyosan onunda ameliyatı oluyo galba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya yürümemde filan hiçbir sıkıntı yok çok şükür sadece kalçamın eşitsizliği moralimi bozuyordu
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Anladım deniz sezonu dısında çok bir sıkıntı çıkmaz galiba ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayn ya
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  O kadarmı çok belli oluyor peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben aynaya dikkatli bakınca anlıyorum ama çevremden böyle bir şey duymadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama fotoğraf çektiğimde gerçekten belli oluyor
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Belki de sen çok dıkkat ettiğinden sana öyle çok belirgin geliyordur
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Günlük çektiğin fotoğraflarda mı belli oluyo ev içinde iç çamasırla çektiklerinde mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ev içinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pantolonla filan sıkıntı olmuyor zaten ya
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Çok takılma kfanda kuruntu yaptığından daha çok dikkatini çekiyo
  
  Yorumla
- ozantrkler
  
  +1 yıl
  Eig seçtiğin için sagol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

triist Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 65%

+1 yıl

Sporla falan düzelmez mi

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat ve birkaç hareket yapıyorum ama daha faydasını göremedim
  
  Yorumla
- triist
  
  +1 yıl
  Olmazsa güzellik merkezlerinde aletlerle masaj yapıyorlar düzeliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu bilmiyordum teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- triist
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- triist
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bensherlock Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 77%

+1 yıl

Duruş bozukluğun olabilir egzersiz yapmayı dene dik dur

3

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- bensherlock
  
  +1 yıl
  Ricaa
  
  Yorumla
Tekrarugradım Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Bol bol squat dene. ve kalça çalıştıran hareketleri bol bol yotubede video bulabilirsin.
Gözle görülür derece dem i?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pantolon filan giyince o kadar belli olmuyor ama bikini giyince belli oluyor. Uzun zamandır squat yapıyorum aslında ama bir değişme göremedim malesef
  
  Yorumla
- Tekrarugradım
  
  +1 yıl
  Bikinide direk belli olması tabi sorun.
  Squat yapmadan önce de var mıydı sorun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum bu yıl dikkat ettim
  
  Yorumla
- Tekrarugradım
  
  +1 yıl
  Yanlış kalça hareketlerinde olabilceği geldi aklıma çünkü
  
  Yorumla
By_Sarkastik Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Sol tarafla egzersiz yapicaksin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama sağ taraf aşağıda
  
  Yorumla
- By_Sarkastik
  
  +1 yıl
  Nasıl aşağıda ya gostermen mümkün mü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diğer tarafa göre daha düşük duruyor
  
  Yorumla
- By_Sarkastik
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum bir şey diyemem görmediğim şeye
  
  Yorumla
- By_Sarkastik
  
  +1 yıl
  Biz eşitsizlikleri spor yaparken ayarlıyoruz ama nasıl durduguna göre
  
  Yorumla
Zencefilballimonata Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

büyük olan tarafın üstüne otur küçülür :))

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka birisi de büyük olan tarafın üzerine çok oturmuşsun dedi😂
  
  Yorumla
- jajajajsj
  
  +1 yıl
  PuHagahaha haykirdim inşallah oyle bişey yapmiyon
  
  Yorumla
DORUKKUZEY Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 74%

+1 yıl

eşittir sana öyle geliyordur takıntı yapmışsındır

0

0 Yorumla
zєттαтιвутє Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Ayaklarin eşit mi bir azan var mı?

0

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 3,5b cevap paylaştı.

değişik bir durum zamanla slikon taktırırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sevgilin birini fazla okşamış

0

0 Yorumla
Biseksüelkadın Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

Squat

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat yapıyorum ama bacağımın birisi daha kısa olduğu için faydası olur mu ki
  
  Yorumla
- Biseksüelkadın
  
  +1 yıl
  Onu bilemem maalesef
  
  Yorumla
MUSTAFAZKN Takip Et
Xper 1 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Nasıl eşit değil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir taraf diğerine göre aşağıda ve daha büyük
  
  Yorumla
- MUSTAFAZKN
  
  +1 yıl
  O da bir değişik. Vura vura sıkılaştır 😃
  
  Yorumla
turkceogrrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

Eşitle

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saol😂
  
  Yorumla
- turkceogrrr
  
  +1 yıl
  Rica 😁
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

nasıl anladın onu öyle

0

0 Yorumla
System_Root Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Diğer konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Takma

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takıntı yaptım ya
  
  Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 9,5b cevap paylaştı.

Vurdur bacı.

0

0 Yorumla
demirkesen8888 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Nasıl anladın bunu

0

0 Yorumla
FitGenç2 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

spor yap en güzeli

0

0 Yorumla
aliakarrr Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 1b cevap paylaştı.

Göğüste öyle

0

0 Yorumla
kizlarinköpegi21 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

eşitle

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kalçamın iki tarafı eşit değil ne yapmalıyım?

Kalçamın iki tarafı eşit değil ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!