Yan karın eritme?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba herkese, sorunum su ben kilo alinca karnimin yan taraflari sisiyor cok cirkin gozukuyor dar pantalon giyince nasil eritebilirim? bide kondisyon bisikletiyle yag yakmak icin yavas ve agir tempoda sürmek mi gerekli?

Cevapla

En İyi Cevaplar

savasdinc Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Evde Kardiyo Calısabılırsın Bunun İçin Çok Basit Haraeketler Var Ama Biraz Zaman Alır Ayrıca kardıyoyla Beraber Diyette Yapman Gerekir Kondisyon Bisikletinın Etkisi Vardır Ama Tek Başına İşe Yaramaz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardio derken neler mesela. ideal kilom yasima boyuma gore 62'mis boy 171 66kiloyum yas 20
  62 olsam giderler tam ama veremiyorum hipotiroidim var bide calisiyorum enerjiye ihtiyac duyuyorum
  
  Yorumla
- savasdinc
  
  +1 yıl
  Bölgesel Kardiyo Arastırırsan Biraz Bulursun www.onikibilgi.com/.../
  
  Yorumla
- savasdinc
  
  +1 yıl
  Bu Sadece Bir Örnek Binlerce Çeşidini Bulabilirsin
  
  Yorumla
- savasdinc
  
  +1 yıl
  Hıpotıroıdı Evde Çalışmaya Engel Değil Enerjiyi Çok Yiyerek Kazanamazsın ogunun Bölüp Ufak Besinlerden Daha Çok Enerji Kazanabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkur ederim dediklerinizi uygulayacam haklisiniz ☺️☺️
  
  Yorumla
- savasdinc
  
  +1 yıl
  Rica Ederim İyi Geceler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

dambıllar el de sağa sola eğil

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Guvenilir__Erkek Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

İşte tam aradıgım kadın ya

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neresi guzel be armut tipi :) kumsaati varken :)
  
  Yorumla
- Guvenilir__Erkek
  
  +1 yıl
  Armut daha ıyıdır hem o yanlara aşk tutamacı denıyorrki☺️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oylemi ay isimde koymuslar zevksizler:))
  
  Yorumla
- Guvenilir__Erkek
  
  +1 yıl
  Bence zevklı onları tutmak☺️ Sende lvl 1 mısın benım gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Xpermi ben iki xperim
  
  Yorumla
- Guvenilir__Erkek
  
  +1 yıl
  İstersen sen bana mesaj atabilirsin yanı☺️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  👎👎
  
  Yorumla
- Guvenilir__Erkek
  
  +1 yıl
  Istersen dedım at demedım☺️☺️
  
  Yorumla
- Guvenilir__Erkek
  
  +1 yıl
  Dedıklerını neden uyguluyosub oylenyaparsan dıger kızlardan ne farkın kalıt
  
  Yorumla
poliüç Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

bisikletle erit

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yararmi gercekten yaza kadar
  
  Yorumla
- poliüç
  
  +1 yıl
  diyet de yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ideal kiloma gelmemde zor ya metabolizmam yavas :((
  
  Yorumla
- poliüç
  
  +1 yıl
  acı sever misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet yiyiyorum mecburen
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yan karın eritme?

Yan karın eritme?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!