Göbekliyim ama zayifim suratım zayıf omuzum zayıf ne yapmalıyım? Kilomu veriyim kilomu aliyim?

Skinny fat sorunum var yani göbekli olup da zayif olmak.. spor salonuna yazıldım bugün hocam dediki senin hacim alman lazım dedi zayifsin dedi ama göbeğim var benim dedim oda göbek kardiyolarla erir dedi halbuki ben 1 yıl baska bir spor salonuna gidiyordum orda 1 yıl spor yaptim göbek erimedi kendi kilomda saydım 5 kilo verincede yüzüm küçüldü göbeğim kaldı ne yapmaliyim definasyonamı giriyim yoksa bulkami giriyim?
Önce definasyona gir göbeği erit sonra hacim al
Once hacim al hacim alirken kardiyolarla göbek erir
Önce hacim al sonra kilo verir göbek eritirsin
Önce göbek erit sonra kilo al
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Göbekliyim ama zayifim suratım zayıf omuzum zayıf ne yapmalıyım? Kilomu veriyim kilomu aliyim?
Cevapla