Kaslı bir vücut için personal trainer gerekir mi?

Salon var bizim yakinlarda orayla konustum 2-3 tane fitness egitmenimiz var dediler. Bana personal training onerdiler fiyati biraz yuksek geldi. Bilmiyorum hic tecrubem yok orada ilgilenmezlerse yapamam gibi geliyor

Gerçekten gerek yok. Ben izleyip, okuyup öğrenerek edindim bilgilerimi. Kesinlikle para kaybıdır. Para bok diyorsan sana kalmış tabii ki. Oraya gitsen, herhangi birisine ''şu bölgem için kaç hareket kaç set ve hangi aletle çalışmamı önerirsin'' desen bile gösterirler. Günlük 30 dakikanı internete harcarsan öğrenmediğin şey kalmaz

Ben öğrenci adamim ailem de zengin değil tabi. Youtubedan birkac video izledim bazi aletleri isimleriyle nasil yapildigini gostermis falan biraz faydali oldu ama onlar beslenme programi da yapiyor dediler bilmiyorum. Ben devlet okulunda okuyorum aileme baska bir masrafim yok aslinda ama yine de cok para istiyorlar

Vücut geliştirme en pahalı sporlardan birisi. Buna diyecek bir şeyim yok tabii ki. Programı öğrenince kendine yaparsın sen. Vücudunu tanıyorsun, neye ne kadar ihtiyacn var bilirsin. Sonra ayarlarsın. Önemli olan para. Para yoksa ne et yersin ne tavuk

Para malesef sorun ya. Öyle güzel vucut yapmak bedavaya olmuyor yaa. Ben boksörüm boks salonuna ayda 150 veriyorum. Ama orada vucut gelistirme gibi birakirsan unutmuyorsun. Fitnessta birakirsan kaslar sönüyor malesef o yönü kötü

Ama kas hafızası var, ara verebilirsin birkaç ay. Sonra hemen toparlıyorsun. Yine de korumak için ömür boyu işin içinde olmak gerekiyor. Zaten kimseye 120 kilo olun,%5 yağ oranıyla gezin demiyoruz. Herkes karşılayabildiği kadar vücutla geziyor. Ben plaj vücudnu karşılayabiliyorum şimdilik :D

Ben 95 kiloyum şu anda ve kilolu vücut geliştirici olmak istiyorum kollarim şişsin vücudum toparlansin kaslansin istiyorum ama biraz yogunum ben ilerde birakirim diye korkuyorum