Değişim süreci 15 gün! 4 kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(30-35)

ŞU sömestr tatilinde değişikliğe ihtiyaçım var. Spora başlcm kilolarımdan azda olsa kurtulurum yada kurtulamam bilemiyorum :D sonra saçımın rengini değiştiricem. Sanırım 15 gün boyunca sadece kendime vakit ayırıcm. 15 gün boyunca 4 kilo verebilir mym :(

Cevapla

Tatil Soruları

En İyi Cevaplar

murat8193 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

aslında değişim denince akla sadece fiziksel değişim değilde bunula beraber akli değişimde gelmelidir bugüne kadar alıılagelmiş çılgınlıkların yada adrenalinlerin yerini ağırlık saygınlık duruluk aldıgı zaman güzellik direk ortaya çıkar eğer kendimi değiştirmek istiyorum diyosan şuan neysen aksi ol eğer memnun kalırsan hiç bozma ama kalmazsanda bir süre öyle kal farklı ve istemediğin bir kimlikte olmak sana nasıl hissettiriyo öğren ve gerçek seni bulll

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  deli dolu biriyim çok çatlağım hanım hanımcık olmak istiyrm :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

chemistzy Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 38%

+1 yıl
Spor konusunda 591 cevap paylaştı.

15 günde 4 kilo verirsen eğer doktora git mutlaka

2 kilo vermen daha sağlıklı olur

1

0 Yorumla

kanuni Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

ayda düzenli bir beslenmeyle (aç kalmak kesinlikle hata) 9 kiloya kadar verilebilir ama ne kadar sağlıklı tartışılır.benim tavsiyem acele etmeden ayda 3 kilo hızla ilerlemen öncelikle diyetisyene başvur . pro olarak vucut sporuyla uğraşırım işim bu kilo verip almak

1

0 Yorumla

osmnnzfsn Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

4 degil de 2.5 falan verirsin düzenli koşu mekik plates ve yediklerine de dikkat ettikten sonra 2.5-3 verebilirsin bnde düşünüyorum çok az bi göbegim var onu eritmek isitiyorum ve dambıl çalışıyorum tatilde daha sık ararlıklarla çalışmayı düşünüyorum :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Çisemcik Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

hep diyorum yine diyorum :)

gündüz vakti dilediğini ye..kısıtlama kendini,akşam 7 den sonra yiyeceğin şey meyve yada yoğurt olsun...ve hareketsiz kalma...müzik aç dans et...yürü...bi bakmışsın 4-5 kg gitmiş :)

1

0 Yorumla
ferayy Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

15 günde 4 kilo versende dengeni bozar...zamana yay bunu..1 ay veya 2 ay yavaş yavaş diyet yaparsan kalııcı olur..

1

0 Yorumla
BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

dukanmıdır pukanmıdır ne naneyse faydalı dıyorlar ama sen yınede spor yapmayı ve dengelı beslenmeyı dene

0

0 Yorumla
spagetti Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Bünyene bağlı bu durum. Çok yüklenirsen verebilirsin.

1

0 Yorumla
çokdüşündümbulamadım Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

15 günde hiçbir şey olmaz. Beden ancak ısınmaya başlar. Hatta bu süreç 1 ay sürer en az.

Formda kalmayı bir hayat tarzı olarak benimsemek lazım.

0

0 Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Hızlı kilo vermek sağlığa zararlı onları bir hafta içide geri alablirsin tekrar.O yüzden yavaş kilo ver ve diyetisyene git.Ayrıca değişim uğruna saçınıda mahvetme bence.

0

0 Yorumla
Burrows Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

15 günde 4 kilodan fazlasını bile verirsin.dukan diyeti kitabını al çok etkili bişey tavsiye ederim

1

0 Yorumla
buolsun Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

büyük ihtimalle veremezsin. ama verebilme ihtimalinde var.

0

0 Yorumla
lovely28 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

4 kilo fazla olur bence ayda 2-3 kilo vermek sağlıklı diye biliyorum verilir ama geri çabuk alınabilir diyorum :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

4 kilo vermek yerine 2 kilo ver, biraz da toparla vücudunu.

0

0 Yorumla
zeytin90 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 463 cevap paylaştı.

verebilirsin ama verme sarkarsın

1

0 Yorumla
Canxan Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Spor konusunda 546 cevap paylaştı.

15 günde 4 kilo hayalden öte değil .

0

0 Yorumla
voltran Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Bence sen direktman game over yap sıfırdan başla.

0

0 Yorumla
boyaci Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Azmin elinden hiçbişey kurtulmaz =)

0

0 Yorumla
Jules Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bence veremezsin :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Değişim süreci 15 gün! 4 kilo verebilir miyim?

Değişim süreci 15 gün! 4 kilo verebilir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!