Başlayalı 3 gün oldu tabi ki şu an bir fark yok 15 günüm daha var hedefim 4 kilo vermek
84-69-93 güncel
84-64-93 hedef
84-69-93 güncel
84-64-93 hedef
öğünlerinizi aksatmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz
20 kiloya kadar verdiren Haşlanmış limon tarifi nasıl yapılır
Haşlanmış limon tarifi için gerekli malzemeler:
Haşlanmış limon vücudun yağ yakımını hızlandırır ve gün içinde fazla efor sarf etmediğiniz anlarda bile yağ yakımını devam ettirir. Vücudu temizleme etkisi ile zehirli toksinlerin atılmasını sağlar.
İhtiyacımız olan malzemeler ise;
•2-3 cm lik zencefil parçası
•5 adet limon
•4-5 diş sarımsak
•2 litre su
Haşlanmış limon nasıl hazırlanır:
Haşlanmış limon içeceği için ilk yapmanız gereken limonların kabuklarını soyun ve suyunu sıkın. Posasını ve kabuklarını atmayın daha sonra içine ekleyeceğiz. Ardından blendır ile sarımsakları, zencefili iyice parçalıyoruz. Limon suyunu, ve blendırdan geçirdiğimiz malzemeleri bir tencereye ekleyip iyice karıştırıyoruz.
Ayrı bir tencerede ise 2 litre suyumuzu, ilk başta arta kalan limon kabuklarını ve posasını ekleyip kaynatıyoruz. Su fokurdamaya başladığında üzerine blendır ve limon suyundan elde edilen karışımı ekliyoruz. Karıştırmaya devam ediyoruz. 5-10 dakika bu şekilde devam ettikten sonra kapağını kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
Tarifimiz hazır.
Haşlanmış limonu her sabah bir fincan içerek vücudunuzun safra kesesini uyarılmasını sağlarısınız.
Bu da bütün gastrointestinal sistemin uyarılmasını sağlar. Limonda bulunan mineraller de midenizi rahatlatır, sindirim sistemini güçlendirir. Hızlı ve doğal olarak kilo vermenizi sağlar. Her gün bu içeceği hazırlayın ve hiçbir diyet yapmadan 20 kiloya kadar olan vücut fazlalığınızın gittiğini göreceksiniz.
Ben dans ettim ve ekmek yemedim 4 kilo vermişim
Ne kadar sürede
2 haftada
Cevap
5Cevap
Su o giden yani kilo değil diye biliyorum
Spor da yapıyorum
Sadece sabahları en fazla 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum az ve sık yiyorum 2 ama 3 ara ögünden oluşuyor bir de yeşil çay maden suyu limon küründen içiyorum her gün yağ yakıyor
sıkı bir diyetle olabilir
Zor ama sporla desteklenirse imkansiz degil
Veremezsin
çok zor
Daha önce 18 kilo vermiş ve bu kilonun 5 kilosunu almış biriyim vücudum alışık kilo alıp vermeye bence mümkün
Veremezsin
mümkün
Zorr..
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar