Vücut geliştirme ve göğüs kasları hakkında yardim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar bulk donemindeyim göğüs doldurmak cidden zor iş bu işin ehli olan arkadaşlara sesleniyorum 1 ay sonra definasyon yapcam 1 ayda hızlı şekilde doldurmam yani kasla sisirmem lazim taktik lütfen. d

Vücut geliştirme ve göğüs kasları hakkında yardim ?

Six pack hazır saDece göğüs sıkıntı

Cevapla

İş Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

LarsM Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kardesim sende ust gogus hic yok incline lara iyi calis

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bro incline yapiyorum fazlaca 7 set falan
  
  Yorumla
- LarsM
  
  +1 yıl
  Grrksiz fazla set yapiyon
  incline cable cros over yap
  İncline dumbell fly yap
  Makinada flnda press yapabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an evde calisiyorum 1 ay sonra baslicam salona öncesinde de salondaydım para yok 1 ay sonra baslicam. d
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Spesx Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Ooo meme en sevdiğim. 😍

3

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D:D meme değil o göğüs kası :D
  
  Yorumla
- Spesx
  
  +1 yıl
  Olsun kaslı meme, hem oyuklarda var oy oy.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) sağol yavrum :D
  
  Yorumla
- Spesx
  
  +1 yıl
  Rica ederim. 🔪
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bıçak ne için benimi kesiceksin :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yoo güzell tam öpmelik

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol :)
  
  Yorumla
Varlam Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 540 cevap paylaştı.

daha yogun calisman gerekiyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Berbat bir vücud

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Berbatmi :D seninkini gorelim bir gizli uye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Varmısın güreş yapalimmi pes ettirmesine 💪💪💪💪💪
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Vucut?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne vücut?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut geliştirme ve göğüs kasları hakkında yardim?

Vücut geliştirme ve göğüs kasları hakkında yardim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!