Kick Boks Zayıflatır Mı?

Arkadaşlar kick boksa başlamak istiyorum ama kilolu bir kızım kick boks zayıflatır mı veya en etkili zayıflatan sporlar neler yardımcı olursanız sevinirim
Kick Boks Zayıflatır Mı?
Cevapla