Kick boks boy uzatır mı?

eylülde üniye başlamıştım düzenli beslenip düzenli uyuyordum geldiğimde ocak ayında 3cm uzamışım demekki potansiyelim var gibi geldi bana da ? babama çekmişim babam 1.77 ben 1.78 onun üstüne 4 cm de olsa çıkmayı planlıyorum ?

4 cm lik artış mümkün mü sizce ?

gayet mümkün. mantık sınırları dahilinde bir hedef. ama beni dinle, koşuyla falan boy uzamaz.

sizi dinliyorum tavsiyelerinizi yazarmısınız 4cm olur bundan sonrası ergenler gibi uzayacak degilim sonucta =) bir bayan 22 yaşında 3cm uzamış zıplayarak bende mi sıçrasam ne tavsiye edersiniz

sıçrama gerektiren sporları düzenli şekilde yapın. dediğim gibi, basketbol ve voleybol idealdir.

bunun yanında kalsiyum protein almam gerekir mi ?

kalsiyum kemik büyümene yardımcı olacaktır. protein ise kas yapımına. öncelikli hedefin boy uzatmaksa, kalsiyumdan devam et. süt ve süt ürünleri isabetli olur.

teşekkürler başka bir tavsiyeniz var mı peki dinleyebilirim

rica ederim. :)

askere gidip 2-3 cm uzayanlar nasıl uzuyor aga benm arkds bu sene basket takımında 19 yaşında adam 4 cm uzadı bana bunun açıklamasını yap anlayım :DD

diyorum ya ya geç olgunlaşanlardan ama o yaşa boy problemi kalmaz diye düşünüyorum.O arkadaşların mutlaka omurgası düzelmiştir.

haklısın sanırım

4 ayda 3cm uzadım ama hacı bunu açıklayın bana :S 1.78im sadece 1.82 olsam yeter

arkadaşımda 19 yaşında basket takımında oynuyor adam 5 cm attı 18den bu yaşa :s

benim cevrem arkadaşlar falan tamamı 18inden 190'a vurdular. ama şöyle bişey 18indeyken 190 desen onlara kimse inanmazdı cılız ve kamburumsu duruyolardı aniden uzamışlardı şu an 22-23 yaş civarındalar kilo aldılar spora falan gittiler hepsinin maşallahı var şimdi. benim boy 185-86 civarı bende senin gibi kafaya takmıştım 18inde 190'ı netten araştırdım barfikse asıl falan dediler, basket oyna, yüzmeye git falan cognu yaptım inanmazsın o yaşta danone bile yedim ama 1-2 cm oldu veya olmadı 4 cm zor

Senin kemik ucları erken kapandıysa ondan olabilir hacı ben bi röntgen çektiriyim ama üni başladıgımda 3 cm uzadıysam bu aya kadar demekki kapanmamıştır diye düşünüorm el parmak kemikleri arasında boşluk oldu mu kapanmıyormus ben bi yokladım da hala boşluklar var ama gene de emin degilim çünkü askerden sonra millet 3 cm atıp geliyor gözlerimle şahit oldum senin boyunda 1.86 uzunsun hatta tam idealsin idealin dısına çıkmak istemişsin iikide çıkmamışsın

kemik ucları mevzusunu bende duymustum sen yinede oyna basketini, asıl barfikse, yüzmeye bu mevsimde zor ama gitmeye calıs, ondan sonra bol proteinli beslen ve de saat 12deki uykunun cok yrarlı oldugunu duymustum o saatlerde uyumaya bak belli mi olur uzarsın baktın

2cm atıyım 1.80 oluyumda sonrası uzamasamda olur diyorum benim anlamadıgım 1.90 olmaktaki amacın ne :S 1.86 zaten uzun fernando torres ve ronaldoda 1.86 ve up uzunlar dinliorm seni :D

şu an memnunum boyumdam ama 18inde biraz ergence bi istekti. arkadaş gurubunda en kısası kalmıştım ne bilim ugraşmıştım işte :D 3 tane adam gibi dostum var. biri 192 biri 190 öteki 189 aralarında kısa hissedip heves yapmıştım olmadı :D

dua et iyikide olmamış idealini bozacakmıştın =) peki ben ne yapayım arkdsm 1.93 ötekisi 1.83 :D yanlarında görmen lazım beni =)

arkadaş gurubunu degiş adadsfdf :D

ideal diye tutturdunda 190ın nesi var be :D

aynen ya baban filan uzunmuydu senin ? sende bölesin mesela ?

1.90 sırık oluyor ya 1.85 iidir ii allah gözünü doyursun 1.70 her yer :DD

anne 160, baba 183 falan. amcalar da uzun ama dayılar kısa

iyiye degil en iyiye sahip olmak lazım adfadsf :D:D

kilo kaç kas yaptın mı o boya ?

kilo 72-73 son tarttıgımda. kas hatrı sayılır derece var sixpackler karnı sıkınca cıkıyor ama zayıflıktan gelme daha cok. şöyle bi 80 kilo falan olsaydım ama ögrenciyim açım aç beslenemiyorum :D

bak makarna ucuz makarna ye yat :D bunu 1 ay uygula eşşek gibi olursun afedersin :D

la göbek möbek yapmasın o :D bölgesel degil genel kilo almak lazım :D

kilo alınca göbeğin de alıyor mekik çektin mi erir göbeğin zaten göbek olmaz kolay koaly ilk 10 kilodan sonra olur göbek makarnanında yapacagını sanmıyor tatlı yağlı şeyler yapar göbeği :D

1.86 ya 90 kilo gider olm o kilo az ye paso :D

la senden uzunum diye demiyon dimi adadf:D:D bak balkon cıkarsa bozusuruz D:D

90 kiloda öküz gibi olurum la :D şöyle 80-81 fit bi vücut yeterdi hani

cıkmaz laa:D çıkarsada mekik çek kilo alınacada otomatik güçleneceksin mekikle eritirsin göbeğin olmaz 1 ay uygula bu makarna işini akşam 2 3 tabak ye yat sonra böylelikle görünümünde değişir tanıdıgım 1.80 boyla o kiloda cılız duruor sen nasılsındır şimdi mrk ediom :DD

yüklen amk yüklen :D havalar soguk kışlıklarla kapatıyorm acıkları ama yazın durum vahim :D:D

gel 90 kiloda anlaşalım şöle ökz gibi bişi olmanı istiom vurdumu indirir cinsten :D

la 18 kilodan bahsediyon onları alana kadar ölme eşegim ölme :D

alırdında paso hamburger filan yemen gerekior onuda yapmaya kalkarsan evin kirasını ödeyemen :DDD

sponsor ol indiririm ben hamburgerleri :D:D

benim peder muhtar ya :DD neyse sıkıntı etme alırsın ilerde yaş kaç :D

degis konuyu degis :D

27ymiş amk daha üni okuyor :DD

la yok yanlış o onu kayıtta rastgele öyle yazdım bi konuya bakacaktım sonra sevdim burayı :D

ahkikoko sev tabi :DD

ula uzamadın mı sen hala :D

no :DD hala arkadaşlarımın yanında yiğeni gibi geziom :DD

aştım ben artık onu :D

:DD belli belli :DD

:D

kafa adamsın hacı kıyaksın işin rast gitsin :DD

sende uzayasın 190 olursn yanında kısa kalim :D

la git manyaga bak :D:DD

iyi keyfin bilir :D

eylülde üniye başladıgımdan bu aya kadar 3cm uzamışım sanırım kapanmamış öyle degil mi ?

evet kapanmamış 23-24 yaşına kada kapanmyanalar bile olabiliyor az da olsa

18imden sonrada 3 cm atmıştım birden atmadı hiç boyum her yıl 3 cm atıor ben artık uzamam diyordum ama 3cm attıgımı görünce şaşırdım ama düzenli yemek düzenli uyku ve düzenli okulda uzakdı düzenli yürüyüş yapıordum birde süt içtiydim aksamları uzamak için degildi ama fayda etmiş :D

uygulayacagım :DD

:D

yok benim durmadı 3cm uzamışım üniye başlamadan önce ? dursada farketmez .178 boy var

Kafani kırmak lazım dostum 178 yetmiyor mu.

yetmiyor hacı nabıyım 1.83 filan olmak istiyom :S

Yalnız devede boy var diye birşey duydun dimi? Boy 1.72 ama tüm kızlar etrafımda olay tamamen sende bitiyor yoksa selvi gibi boy hiçbir işe yapramaz bu arada bende boy uzatma yapayım en iyisi. Benide bu konu hakkında bilgilendırirsen sevinirim . Burdan da olur facedende çok yardımcı olmuş olursun

yaş kaç ?

19 kardaş

hacı basket oyna 21 e 5cm uzar fazlasını bekleme

yani benim arkdsm 5cm uzadı bu sene 19 yaşında ama millete anlat gelde :DD

bacak germe tekme atma filan bacak boyu uzar gibisinden düşündündüm mantıken ?

Yok be arkadaşım bacak germeyle boy uzasaydı ohoo :) Yani hakikatten olmaz :S

tekma atıyosun ama bacak geriliyor kemik çekiyor ?

Ya hani ilk defa senden duydum kickboksun boy uzatabileceğini öyle bir şey olsa mutlaka duyardım. Yinede google amcaya bir danış belki bu konu hakkında bilgiler vardır.

google amca tekma atmanın boy uzatacagını sölüyor sadece :D

:))

evet arkadaşımdan biliyorum lakin oynamayı sevmediğim için acaba uzatır mı diye düşünmüştüm işte nabarsın ama basket oynasam 2 sene içinde 5cm uzarmıyım ki ?

max kaç atarım uzama sınırı 21 diye biliorm ben ise 19 yaşındayım 2 yıl basket oynasam 5 cm gibi bir boy artışı yaşarmıyım ? vede süt ürünleri tüketsem ?

Normal şartlarda 21dir sanırım uzama sınırı. düzenli basket oynarsan 21den sonrada uzarsın diye düşünüyorum.

lan olm uzayan nasıl uzuyor ?

Yorum şeklinize dikkat edin.

pekala

3 ay önce 1.75 dim şimdi 1.78 olmuşum geçmiş mi sence ?

Doğru ölç.

hacı 3 ay demiyimde eylülde üni ye başladıgımda öleydim geçen eczanede 1.78 dim ünide yurtta oldugum için düzenli beslenip düzenli uyku ve düzenli yürüyüş yapıordum sanırım onun etkisi oldu benm arkdsm da 20den sonra 5 cm uzamıştı o vakit bende uzarım diye düşünüorm :S

İyi bakalım hacı dene o zaman ama kick boks uygun spor dğeil uzamak için

haklısın sanırım arkdmsmda basketle uzamıştı bari bende basket oynuyum ama hacı kick boks neden uygun degil tekme atıoyorsun bacak gerilim yapıor nasıl engel oluyor bana biraz aç bunu

Hacı, kas gelişimi, boy uzamasını engeller.Kick Boks yaparken, ister istemez kas gelişimi de oluyor.Basket oyna veya yüz.Bu sporlarda da kas gelişir fakat boy uzamasını engelleyecek kadar değil.

aşağı tarafta fazla yokta baldırlarımda çok fazla kas var ya cocuklugumdan beri bisiklet sürdüğüm için ama arkdaşım 7 yaşından beri futbol oynuyordu 14 yaşında bıraktı ama bacakları kas yığınıydı şimdi boyu 1.83 oldu o nasıl oldu peki :S

14 yaşında bırakmış ya futbolu..Ayrıca, tamamen durdurur demedim, biraz engeller.Hem kas yapımı için, hem de boy uzaması için, protein lazım.Proteinler kas yapımına gidince, uzamaya fazla kalmıyor.

en azından 2cm atabilirmiyim basket filan yapsam 1.80 oluyum düz ?

Olabilir belki dene şansını