Kick Boksla Ilgilenenler bir Bakar Mısınız?

Gizli Üye

(25-29)

Şimdi ben kick boks kursuna gitmek istiyorum ama bel fıtığı var bir zararı olur mu bu durumumun?
Dizlerim de fazlaca ağrıyor bu yüzden çöktüğüm yerden kalkamıyorum 😞😞

Cevapla

En İyi Cevaplar

cokoko Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 54%

+1 yıl
Spor konusunda 507 cevap paylaştı.

ben turuncu kuşak lisanslı kick boksörüm. Yazılırken söyle bunları hocalarına ona göre antrenmanlarda özel de çalıştırırlar. Dizlerin de güçlü değildir zamanla güçlenir. Bazı abilerim var kulüpte onlar da bel fıtığı geçirmiş bizimle antrenman yapıyorlar

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BurakSvr35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Bel fıtığın geçmeden başlama kick boksun her hareketinde hemen hemen beli cevirmen lazim genede sen bilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

pekkomik Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 70%

+1 yıl
Spor konusunda 338 cevap paylaştı.

Tekme kısmını geçtim, yumruk atarken bel bölgesini kullanacaksın. O yüzden pek uygun olacağını sanmıyorum. Diz ağrısı da yaşın için düşündürücü, çok geciktirmeden bir doktora görün bence.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gittim ama bişey bulamıyorlar diz ağrılarıma ya
  
  Yorumla
- pekkomik
  
  +1 yıl
  Eğer göbek kısmında kilo fazlan varsa veya çok sık bağdaş kurarak oturuyorsan, olabilir. Bir de bende de uzun zaman bulamadılar, en sonunda biri taban düşmesi olduğunu fark edip tabanlık verdikten sonra geçti.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 63 boy ve 43 kilo desem
  
  Yorumla
- pekkomik
  
  +1 yıl
  O zaman oturuştan veya bağ zayıflığındandır bence. Kick box için salonlara git ve eğitmenlerle konuş, uygun görürlerse başlarsın. Ama uygun görmezlerse de spor yap mutlaka. Özellikle bisiklet eklem sağlığı için çok iyi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yardımın için
  
  Yorumla

siyahseverponcik Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Doktor kontrolünde yapabilirsin bence ama kesinlikle doktora bildir

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kanatsız_kuş Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

alakası yok. beline iyi gelir. hareketlerı falan

2

0 Yorumla
m2222 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

otur evde annene yardım et

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kick Boksla Ilgilenenler bir Bakar Mısınız?

Kick Boksla Ilgilenenler bir Bakar Mısınız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!