Bilek nasıl kalınlaştırılır?

Xper 4 Yaş: 28

Ben çok zayıf biriyim. Ne kadar yesem de kilo alamıyorum. Belki bundan dolayı belki değil bilmiyorum ama bileğim çok ince. Ve bundan çok rahatsız oluyorum. Bileğimi göstermemek için 40 derece sıcakta hırkayla gezdiğim bile oldu. Kilo almak için fitnessa gitmeye başladım ve artık bilek problemine de bir çözüm getirme zamanının geldiğine inanıyorum. Lütfen yardım edin.

Cevapla

Getir Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

XoxBurak Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Spordan çıkınca hayvan gibi yemen lazım
Kilo alırsın merak etme ama gerekirse kusana kadar ye git meyveli yoğurt falan al -büyük olanlardan ama-- boş zamanlarında da onu ye.
Bileğe gelince bilek hareketi var ama direk bileğe etki etmez ön kolu geliştirir onu salondaki hocana sorabilirsin

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bilek kalınlığı değişmez artık, genetik işte kemik yapın öyle, spor yapıp güzel beslenip kaslarını şişirebilirsin
lisede ben de kafayı çok takmıştım :)

1

0 Yorumla

VenusOnNightmare Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

yiyipte kilo alamayanlara imreniyorum ya :) ne güzel işte :)

0

1 Yorumla
- yusonder
  
  +1 yıl
  Hersey dozunda guzel. Cok zayif olmakta imrenilcek bisey yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Volrath Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

hardline pro gainer alcaksın bunu aksamları kullanacaksın ayrıca spor ve agırlık calıscaksın

0

0 Yorumla
Dropgun Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bilek kalınlaşmaz knk bneimde ince :D

1

0 Yorumla
Cuteonlygirl Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Ya kilo almayin hic guzel bir sey degil.

0

1 Yorumla
- yusonder
  
  +1 yıl
  Boyum 1.72 ve 46 kiloyum. Ben kilo almiyim da kim alsin
  
  Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

aslan gibi yiyecen baska cozumu yok

0

0 Yorumla
enestte Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

kilo almak için gainer al

0

4 Yorumla
- gunesgız
  
  +1 yıl
  Gainer ne?
  
  Yorumla
- enestte
  
  +1 yıl
  kilo aldıran toz internetten arastirabilirsin
  
  Yorumla
- gunesgız
  
  +1 yıl
  Zararı var mı peki?
  
  Yorumla
- enestte
  
  +1 yıl
  kalitelisini alirsan yok supplementler. coma bak
  
  Yorumla
Ankar Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

bilek kalınlaşmaz

1

0 Yorumla
Kotukalplikiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bence ince bilek guzel

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bilek nasıl kalınlaştırılır?

Bilek nasıl kalınlaştırılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!