Bisiklet sürmek zayiflatir mi?

Basen ve kalca zayiflatmak icin bisiklet sürsem olur mu? Evde Spor aleti var
Güncellemeler
+1 yıl
Kas yapiyor diyende var, eritir diyende :( kafam karisti
Bisiklet sürmek zayiflatir mi?
Cevapla