Spor

Supplement kullanan arkadaşlar?

Beyler spora başlayalı 3 - 4 ay oldu, Hardline Whey 3Matrix, Olimp Amino 5500, Hardline Kreatin, Hardline Glutamin ve Hardline Bcaa aldım, en mantıklı kullanım şekli önerisi olan var mı? Sabah kalkar kalkmaz aç karınla 1 ölçek whey protein, 2 amino alıyorum, spordan önce yarım ölcek whey protein 1 amino alıyorum, spordan sonra 1'er ölçek glutamin kreatin ve 2 bcaa alıyorum, yatmadan öncede 1 ölçek whey protein ve 1 amino alıyorum, detaylı bilgisi olan varsa yardımcı olsun, ben araştırdım kendime göre en uygun bu şekilde buldum.
Supplement kullanan arkadaşlar?
Cevapla
Kullanıcı Yorumları ve Soruları Ürünleri Kullananların Deneyimleri Öneri Soruları