Omega 3 takviyesi kullanan var mı aranızda?

Yoda Yaş: 35

EPA ve DHA oranları çok önemliymiş. kullanmayı düşünüyorum fakat internet ortamında bir sürü reklam şu bu. kafam iyice karıştı. kullanan varsa bir aydınlatsa güzel olur. bir de antioksidanla alınması gerekiyormuş fakat bu ne demek bilmiyorum.

Güncellemeler

+1 yıl

Baya bir araştırma yaptım. Ve Ocean Plus i alma karari aldım gençler. bir sey dycek olan var mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

antıoksidanla alınması gerekir diye bir şart yok antioksidan adından anlalaşıldıgı gıbı serbest oksijen radikalleri ile bileşik oluşturarak bu radikallerin hücreye zarar vermesini engeller ikisinin görevi farklı.. omega 3 konusuna gelınce en yuksek mgdan al

0

1 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  şart olmayabilir de olması gereken oymuş. antioksidandan kasıt ne? mesela yeşil çay içerken omega 3 hapı içmek gbi bsey mi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

61_çilingiroğlu Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Eczanelerde var alıp içebilirsin. Zadevitalin var. Çevrenden bulabilirsen forevor livingin abdden gelen balık yağıda iyi onuda bulabilirsen kullanabilirsin

0

6 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  ya işte he marka olarak da bilgim yok hiç. bir marincap diye bişey duyuyorum. onu da blmiyorum
  
  Yorumla
- 61_çilingiroğlu
  
  +1 yıl
  Hayır zadevital bilinen markadır. Eczanelerde var. forever living Başka bir marka bu ithal ama helel sertifikası var helatini sığır yağından. Onunki de iyi ama zor bulursun. Eczaneden zatevitalin kapsül şeklinde olanını alabilirsin. Balık tüketemiyorsan al kullan
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  bunların dha ve epa oranları önemliymiş. peki onlar hakknda bilgin var mı
  
  Yorumla
- 61_çilingiroğlu
  
  +1 yıl
  Hayır yok da onu eczanecide söyldr
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  dimi ya gitsem illaki bilgi verir belki o bile bsey önerir. peki bu senin önerdiklerinin fiyatlarını biliyor musun
  
  Yorumla
- 61_çilingiroğlu
  
  +1 yıl
  Sitesinde fiyatları olmadı lazım. Onlarda bilgi verir söylediklerinle alakalı :)
  
  Yorumla

DenizKizi2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl

bir ara marincap kullanmıştım balık yağı hapı

0

3 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Onun dha ve epa si cok düşükmüş
  
  Yorumla
- DenizKizi2
  
  +1 yıl
  Dha ve epa ne ki?
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Omega 3 içindeki epa ve dha oranları onun kalitesini belirtiyormus. Balık yağı alırken ona dikkat etmek gerekiyo. bir de Trigliserid formda olmasına.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AyıYogii Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

eczaneden al , solgarın ürünleri güzel, ben kullandım, hiç birşeyde aşırıya kaçma, fazlası zarar, kanını fazla inceltebilir.

0

1 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Zaten solgarın sattgi ürün etil ester formda. Yani evet damarlari inceltecektir. Ama sağlıklı olan trigliserid form. Ve ondan kullaniyorum. Tam yersi bolca yarari var
  
  Yorumla
Mustafa1983 Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Ya niye uğraşıyorsun bol bol balık ye ondada var omega3 birde Samsunlu olucaksın

0

13 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  malesef ben balığı en çok kızartma severim. kızartması da zaten yarardan çok zarar veriyo. yiyemiyom deneblir
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  Olurmu kızartmada olsa omega 3 kaybolmuyor bence ye haplardan iyidir
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  yok yok öyle hepsi brbrne karışıyo
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  😀😀 kilolu değilsin dimi kızartma yemediğine göre formunu koruyorsun
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Zayif da deglm 😅
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  Bir görseydik seni karar verirdikte göremiyoruz gizemli bayan mesela benim kardeşim zayıf kiloluyum diye kafayı yiyecek
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Yok ya ben tombikim cdden. Hani zayif olup hala kilolu oldgnu dusunen kırıklardan deglm 😁
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  Bu arada kardeşime kırık dedin 😀 yüzünün yarısından anladığım kadarıyla hiçte kilolu değilsin
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  😅😂 ama kırık 😁 zaten zayiflar bir de hala zayiflamaya calisiyolar. O artk hastalga dogru giden bir durum ya. Allah korusun
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  Yok canım o kadarda değil
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  Boşuna ilaç içiçen ona üzülüyorum
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  İlaç değil ki bu yahu. Besin takviyesi. Hicbir yerde ilac olarak gecmiyor.
  
  Yorumla
- Mustafa1983
  
  +1 yıl
  İyi nasıl biliyorsan öyle yap böbreklerine yazık
  
  Yorumla
gelinherkes Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Kullanmıyorum senmi kullancan

0

3 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- gelinherkes
  
  +1 yıl
  Demekki o faydali sağlığını korumak icinmi
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Evet ya gerekli de iste
  
  Yorumla
refleks22 Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 471 cevap paylaştı.

Bol bol balık yiyorum kıvırcık. yetmez mi? 😀😀

0

0 Yorumla
Siklerenkima Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

balik yiyom olur mu

0

1 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  her gün yiyosan tabi olur
  
  Yorumla
ahbukızlar Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Kullanmıyorum

0

6 Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Nicin
  
  Yorumla
- ahbukızlar
  
  +1 yıl
  Ceviz ve balık ile birlikte yeterince alıyorum zaten. Ekstra almak için bir sebebim yok Samsunlu 😊
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Onlari ben de yiyorum. Ama her gun balik yiyebliyo musun? Bak yaz geldi ne balığı artk
  
  Yorumla
- ahbukızlar
  
  +1 yıl
  Her gün değil elbet ama fırsat buldukça
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Iste gerekiyo o yzden. Her gun 1 3 gr omega 3 almak gerekiyomus
  
  Yorumla
- ahbukızlar
  
  +1 yıl
  Seni mi kiracaz Samsunlu alırız 😁
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Omega 3 takviyesi kullanan var mı aranızda?

Omega 3 takviyesi kullanan var mı aranızda?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!