Kaç aya vücudum şekillenir?

Zaten fitsin gerek yok kadında karın kasına bence spor olarak dışarda koşu yeterlı bence kızlara spor salonuna yazılmaya gerek yok :)

Fiziğin spora elverişli gözüküyor, eğer istikrarlı ve tempolu çalışırsan yaklaşık 2 ay içerisinde filan sixpack'lerin kendini belli etmeye başlayacaktır, spor salonu haricinde evde de sürekli olarak mekik yapmalısın ;)

sen yapma boşver bence çok itici one be öyle erkek gibi

İstediğin gibi olması için genetik olarak vücudun bunu desteklemeli. Genlerde yoksa istediğin kadar çalış faydası yok.
Ve yukarıda ki hatun erkeklik hormunuda almış

Daha iyisinı bıle yaparsın onun beli kalın tek avantajı karın kaslarının sımetrık olması
ihtiyacın olay sey azim idare ve kararlılık gerçekten istiyor musun? o önemli

Bir kadının doğal yoldan 1. resimdeki olması İMKANSIZ yani olamazsın

Proteinin yanında hacim supp. ları da alman lazım. İradene bağlı 6 ay gibi bir zamanda olursun.. Tam aynı olmasa.

Öyle kaslı bir vücut için en az 3 ay lazım. Tabi beslenme de çok önemli.

Üsttekiler iğrenç. Ne o öyle baklavalı baklavalı kız mı olur? Alttaki kız daha güzel. :)

Resimde ki kız gibi itici olmak istiyor musun gerçekten?

baklavalı ve dövmeli kızlara bayılırım birde kızıl ise <3 <3

ben böyle vucudu severim şekil yapmayla ne uğraşıyorsunkı