Protein tozu kullanıp kilo alan var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar kilo alamıyorum ne yaptıysam, yaşım 22 kilom 46 boy 1.60, protein tozu nerden alırım Nasıl kullanırım kilo aldınız mı Bilgin'inz var mı merak ediyorum son çarem diyebilrim

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Visenyaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Protein tozu kilo aldırmaz yavrum burda bir anlaşalım. Protein tozu sporcular için ek takviyedir. Yok protein tozu şişiriyor yok şöyle diyenlere asla inanma.
Ben kullanıyorum fakat spor yaptıgım için kullanıyorum. Ve sakın karbonhidrat kullanma. Karbonhidrat tozları aşırı yağlanma yapıyor. Spora başla hoca sana hem beslenme hemde antrenman yazsın. Kiloyu kastan almak istersen eğer hem beslenmene dikkat edip hemde protein tozu rahatlıkla kullanabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

SCEYLANIM Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 51%

+1 yıl

Abim spor yapıyor ve protein tozu kullanıyor ve gerekçten zararlı olduğuna inansam da alamadığı protein ihtiyacını bu tozla vücuda aldığını düşündüğümden birşey demiyorum, kısa zamanda çok yol katetti tek tesellim bu ve sanırım kilon için öncelikle daha başka yollar denemen gerekli,

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abin kilo alamıyor muydu Zararı nedir abin zararını söyledimi
  
  Yorumla

breeziest Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

protein tozu gelişen kasları erimesini engellemek için vücuda alınır. öyle direk proteini aldım kilo almam lazım diye bir şey yok :) kalorili yiyecekler yemelisin aynı zamanda da spor yapmalısın ki orantılı kilo alasın. yoksa göbiş , basen şişer kilo alırsın ama şekil bozulabilir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlıyorum sizleri ben spora gidicem zaten gitmeden önce buraya yazmak istedim.23yaşına giriyorum tığ gibi bir kızım sözüm olcak yaz ayında, giydiklerim yakışmıyor çöp gibi. açıkcaı artık psikolojim bozulmaya başladı. bunun için bir şey yapıp kilo almam gerekiyo, normal kendim alamıyorum
  
  Yorumla
- breeziest
  
  +1 yıl
  spor ve dengeli beslenme, anahtarı bu. birde tiroidini ölçtür bakalım nasıl.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Trodim normal bütün değerlerim düzgün diyetisyene de gittim düzenli, ve ek besinde kullandım yinede alamadım
  
  Yorumla
- breeziest
  
  +1 yıl
  sporu dene, protein tozunu da abartma. su tüketimin 2-3 lt olsun. haftada en az 4 gün spor yap 1,5 saatten az olmasın. alırsın inşallah. şimdiden mutluluklar
  
  Yorumla

Snytax Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 59%

+1 yıl

Protein tozu kilo yapmaz, kas yapmak isteyenler için ek bir takviyedir..

Kilo almak istiyorsan karbonhidratı yüksek yiyecekler tüket..

Öyle çok fazla kilo eksiğinde yoktur 48-50 idealdir o boy için..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 524 cevap paylaştı.

çevremden birisini tanıyorum. protein tozu ile şişirdi kendini ve çok kötü bir görüntüsü oldu,
kadın hatlarına sahip Şu an ve o bir erkek. basenli dolaşıyor ortada
boyuna göre kilon normal kafana takma,
çok istiyorsan sağlıklı bir şekilde beslen.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takılıyor işte bunu ben yıllardır çekiyorum artık sevgilimde arada söylemeye başladı yani kendim zaten iyi hissetmiyorum ek bişeyler araştırmaya başladım
  
  Yorumla
- weirder
  
  +1 yıl
  sevgilin seni şimdiki olduğun gibi sevsin
  ve boyun ile kilon orantılı bana inan
  
  Yorumla
mekanik02 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Sporsuz yapıcaksan ona göre protein tozu alarak kilo alabilirsin kullanma falan dinleyenleri dinlemene gerek yok bilinçli bir şekilde zararsız kullanıcağın protein tozları var ama spor yaparak kullansan tabi daha iyi olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sporsuz yaparsam nerden alıcam biliyo musunuz
  
  Yorumla
- mekanik02
  
  +1 yıl
  araştır internette veya danış birisine bilgi al markaya göre bulursun eczanelerde satılıyo mesela bir takip et ben sana yazayım yerlerini
  
  Yorumla
sAyko20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

protein tozu ile alırsın fakat karbonhidratı yüksek bir protein tozu almalısın makarna ve pilav tüket sık sık

0

0 Yorumla
goldroger Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

protein tozu kilo aldırmaz supplement ek besindir. normal beslenmenin yetersiz kaldıgı seviyede supplement kullanılır. kilo almak istiyosan prakten diye bir şurup var tavsiye ederim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok yesemde alamıyorum inanın. supplement nedir acaba kullandınız mı
  
  Yorumla
- goldroger
  
  +1 yıl
  yeterince yemiyosun ozaman , düzenli beslenme şart (supplement protein tozu gainer falan filan bunlar) ek gıdadır normal besin yerine geçmez adı üstünde ek besin tavsiyem spor yapıyosan illada kullanacam diyosan ilk önce eczaneden parazit dökücü al her insanın yılda birkez kullanması gerekiyor bence sonra düzenli beslenmeyle sporunu yap hocana danış sana yol gösterecektir. ama hiç bir işe yaramıcağını biliyorum cebine zarar badem fındık ceviz kaliteli besinler ona vereceğine paranı bunlara ver 150 gr badem de 900 kalori var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  parazit dökücüyü direk veriyolar mı
  
  Yorumla
- goldroger
  
  +1 yıl
  sağlık ocağına git yazdır
  
  Yorumla
Düşünenkedi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Protein tozu değilde arı poleni kullanıyorum Şu an faydası oluyo ama orjinalini bulmak lazım ve kilona göre damlatman lazım fazla damlatırsan zehirliyo bir araştır istersen

0

0 Yorumla
SM-DH27 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Evet gerçekten kilo aldırıyor. Ve alacagın protein tozu diye değil karbonhıdrat tozu diye geçiyor. Sana tavsıyem Pro Gainer 5000 kullan.

0

0 Yorumla
Atletizmm Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

İnternet den satın alabilirsin. Yemeğin üstüne döküp bile yiyebilirsin Amerika'da yemeklere de katılıyor. Ama boş kilo yapar söyliyeyim

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Protein tozu falan kilo aldırmaz boşu boşuna paranı çöpe atma.
Alalım diyen olursada inanma karbonhidrat bile alma sakın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Benim gibiler senin gibi olmaya çalışıyor ne istiyorsun vicdansiz

0

0 Yorumla
alicihangir Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 54%

+1 yıl

gainer kullanmalısın kilo almak için

0

0 Yorumla
sevimli_cambaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Gainer kullan. Tabiki sporda yapmalısın.

0

0 Yorumla
tempocu13 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

sakın kullanma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sebebi nedir
  
  Yorumla
- tempocu13
  
  +1 yıl
  gel takıb et anlatucam
  
  Yorumla
FATİH91 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

kilon zaten ideal :S

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değil çok zayıfım kemiklerim sayılıyor
  
  Yorumla
- FATİH91
  
  +1 yıl
  saçmalama kız öyle olur zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin için öyle olabilir ama tığ gibiyim giydiklerim yakışmıyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ee kilonuz iyi 😊

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozu kullanıp kilo alan var mı?

Protein tozu kullanıp kilo alan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!