Yavas yavas zayıflamak istiyorum?

asliyhn
suanki fiziğim cok kötü değil ama daha da iyileştirmek istiyorum bunun içinde yavas yavas kilo vermek istiyorum yaza kadar önerileriniz var mı spora gidemiyorum vakit bulamıyorum derslerden zaten gec cıkıyorum okuldan yazın pilatese de gidip sıkılasıcam ama o zamana kadar nasıl kilo veririm birkaç öneri yazar mısınız simdiden teşekkürler
Yavas yavas zayıflamak istiyorum?
4 Cevap