Kusmak zayıflatırmı?

tehlikeli. sürekli bunu yaparsan bir hastalık başlıyor. ve inanılmaz zayıflıyorsun direncin kalmıyor ölüme kadar gidiyor. onun yerıne diyetisyene gitbe, saçmalama olmadı bak; Bak sana buraya herşeyi yazıyorum bunu 2-3 ay uygularsan bir 8-9 kilo verirsin. Şekerli tüketme asla. Tuzluda arada ye. Ayda bir canın çok çekerse çikolata tüketebilirsin bir tane küçük. Şimdi ne yersen ye hafif şeyler olsun tavuğun göğsünü yiyebilirsin yumurta peynir yiyebilirsin istediğin kadar bunlar proteindir yağ çok çok azdır bunlarda. Ne yersen ye (kahvaltı hariç) yanında yoğurt tüket fakat light yoğurt. Bu sindirimi hızlandırır. Ve günde 1 activia ya da kayısı (bitki çayı) iç ama ikisinden birini yap aynı güne ikisnide koyma. Telefonunada bir egzersiz programı yukle onları uygula ve elinden geldigince yurumeye çalış. Zormuş gibi gelebilir ama inan değil hiçbiri. Emin ol çok memnun kalıcaksın

Bulimik olup da obez bile olabilirsin. Bir sure sonra kusmayi konrtol edemeyip iki lokma yiyecek hale gelemezsin. Onun yerine duzgun ve az yesen?