50 Kiliyom erkeğim 1.75 boyum var nasıl hızlı kilo alabilirm?

Gizli Üye

(30-35)

50 Kiliyom erkeğim 1.75 boyum var nasıl hızlı kilo alabilirm? Kilo olmanın hızlı yolu var mı

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

herseyimsin19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Sabahları aç karnına bi bardak sütlü pekmez sonra kahvaltı günde 6 ögün yemek her akşam yatmadan tekrar sütlü pekmez günde en az badem fındık kuru üzüm ceviz yersen 1 ayda gözle görülür deişiklk kardeş bende senin gibi zayıftm şimdi iyiyim daha çabuk alacagın şekillerde var ama bunlar yeter sana ...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

erkeklersoruyorr Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

kilo alman imkansız tek kurtulus yolun var. Yarın dısarı cıkıp body salonuna yazılcaksın . Ve benım gıbı body yapacaksın. bende zayıfım 1 ayda 2 kılo aldım burde gasparin real mass 2.7 karbonhıdrat tozu al sütle iç

0

0 Yorumla

buble Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 456 cevap paylaştı.

Kilo aldırma merkezlerineden faydalanabilrsin. Onun dışında pekmez, tahin tarzında yüksek şeker oranına sahip ürünler çekinmeden bol bol kahvaltılarında tükebilirsin. Kilo alacağım diye, karbonhidrata saldırıp, sağlığından olmamaya özen göster ama derim. Uzmanından yardım almak en mantıklsı.

0

0 Yorumla

monnarosa Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

düzenli yemek ye. karbonhidrata yüklen. bol bol cola iç. stres kilo almayı önlüyo. rahatla biraz. bulduğun her fırsatta yemek ye. bol bol tıkın işte.acil kilo al olum lan 175e 50 kilo ne demek? :o

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abarttım 55 ben kiliyom
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

falcaoo Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Sabahları bol patates kızartması yiceksin ekmeksiz günde 1 kilo baklava akşamları yatmadan 3 tabak makarna 1 ayda 10 kilo garanti öğlende bol bol kıymalı pide ye bide garanti 1 ayda 10 kilo

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oha hacı basu yiyem o kadar
  
  Yorumla
- falcaoo
  
  +1 yıl
  dostum sen yemek yemeye yemeye mideni kapatmışsın ancan yiyerek zorlayarak açabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yiyiorumda o kadar çok değil
  
  Yorumla
- falcaoo
  
  +1 yıl
  bana az gibi benim yediğim şeyler bunlar 70 kiloyum :D
  
  Yorumla
rapisa Takip Et
Xper 3 Yaş: 41 , eic 38%

+1 yıl

yediklerini kısmadan ilaveten günde 3 bardak meyve suyu iç portakal elma havuç karışımı süper oluyor 1 hafta 10 güne 3-4 kilo alırsın hemde güzelleşirsin meyve suyu canlılık verir

0

0 Yorumla
benaslındayokum Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

ye ye yat vitamin al ye yat ye yat acıkmadan ye hep ye yee

0

0 Yorumla
denizirem Takip Et
Xper 5 Yaş: 47

+1 yıl

milasta satılan polenlerden al sabah süt iç bide tahin pekmez ye ekmekle 65 olursun 5ayda

0

0 Yorumla
johncratn Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

SPOR yaparak kilo alabilirsin. Karbonhidrat bol bol tüket bu arada mekikleride aksatma kilo alayım derken bi bakmışın göbek oldu ona göre.

0

0 Yorumla
parkae Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

balık yağı iç benim miğdem bulandığı için içemedim 47 de kaldım :D

0

4 Yorumla
- erkeklersoruyorr
  
  +1 yıl
  kilo aldırmaz balık yağı :)) bosuna ıcme sadece zihin açar ve spor yapanlar ıcın yararlıdır
  
  Yorumla
- parkae
  
  +1 yıl
  hadi yaa benim arkadaşım kullandı işe yaramıştı :D
  
  Yorumla
- erkeklersoruyorr
  
  +1 yıl
  naynnn :) kilo ıstıosan finduk fistuk yicen daaa :)
  
  Yorumla
- parkae
  
  +1 yıl
  yiyorumda olmuyo neyse 47 iyi şimdilik benim için :D
  
  Yorumla
MetalCore Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

sigara içiyosan bırak 1 ayda 10 kilo garanti :D hali hazırda içmiyorum diyosan git bimden çukulata falan al hergün ye yine ayda 10 kilo alırsın

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

benle takıl

haftada 3 kilo garanti

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Senin ölmen lazım bu durumda..60 olmasın o?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

çok zayıfsın bilader balık yağı denede

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nerden alabilrim ?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 50 Kiliyom erkeğim 1.75 boyum var nasıl hızlı kilo alabilirm?

50 Kiliyom erkeğim 1.75 boyum var nasıl hızlı kilo alabilirm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!