Basenlerim sizce kalın mı? Kalın geliyo gözüme ve psikolojim çok bozuldu?

51 kiloyum kiloda verdim 1 ayda 4-5 kilo civarında açken 50 aşırı yersem 52 kilo oluyorum neyse bu kadar kilo vermeme rağmen bacaklarım kalın geliyor gözüme ne gibi hareketler yapabilirim? Squatında kasa dönüşmesinden korkuyorum, ve kalça küçültmesinden
Basenlerim sizce kalın mı? Kalın geliyo gözüme ve psikolojim çok bozuldu?


Basenlerim sizce kalın mı? Kalın geliyo gözüme ve psikolojim çok bozuldu?


Basenlerim sizce kalın mı? Kalın geliyo gözüme ve psikolojim çok bozuldu?


Basenlerim sizce kalın mı? Kalın geliyo gözüme ve psikolojim çok bozuldu?
Cevapla