Resimdeki gibi kasları nasıl büyütebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

nekada sürede çalışmak lazım ve nekadar agırlıklarla

resimdeki gibi kasları nasıl büyütebilirim?

Cevapla

Resim Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Rossido Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl

Kas buyumesi en cok yemek duzeni ve uyku duzeni ile olur. calisma konusu icin fitness antrenörü sana gore bir program cikarir ne soylesek bos. boyle vucudu yapmak icin uzun zamana ve duzenli hayata ihtiyacin var.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Nonsss Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kaç sene çalışırsan çalış böyle olmaz adam bariz şekilde steroidli damarlardan ve yağ oranından belli oluyo çok yaşamaz

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  steroid yag oranını dusuruyormu
  
  Yorumla
- Nonsss
  
  +1 yıl
  Evet onun icin kurler mevcut zaten testesteron yag yakar
  
  Yorumla

melisa27 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Bu adam bu işe hayatını vermiş gibi duruyor bence steroid kullanmadan 2-3 yılda yapılır düzenli beslenme dinlenme ile birlikte adamın 8 pack i var 😍

0

0 Yorumla

-Dila- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

5 sene uğraşman gerekir stereoid kullanırsan bu daha az vaktini alır :) :)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

iceeeking Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 48%

+1 yıl

4 yil a yakin calisirsan olur zaman ve emek istiyen is lakin sekil belirmesini istiosan bir 6 8ay yeterli onemli olan kasi parcalamak

0

0 Yorumla
baklavadam Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

sağlam bir beslenme ve sağlam antreman yaparsan 2.5 sene veriyorum en fazla bilemedin 3. tabi herşeyi 4 4'lük yapman gerek ve istedikten sonra hiç de zor değil.

0

0 Yorumla
Intractable34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 976 cevap paylaştı.

5 seneni verip steroid kürüne girersen yapılabilecek seviyede bir vücut

0

0 Yorumla
İffetlimuvahhid Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

En az 4 sene yapay testesteron desteği ve steroidler ile

0

0 Yorumla
adonastaka Takip Et
Xper 5 Yaş: 105

+1 yıl

tabiki çok çalışarak:) başlayacaksan aman haa steroidden uzak dur vücudunu güzelleşirken iç organlarını mahvedersin :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kaslara zaafım vardır aşırı severim ama bu iğrenç duruyor

0

0 Yorumla
igrencapacheçikoo Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

yaklaşık 3 yıl oda beslenmene iyi dikkat etmen lazım birde genetik oynar

0

0 Yorumla
İzanagİ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

BU vücüt 5 yıllık bir emekle olabilir ama bukadar düzenli olmaz yağ oranınla ve beslenme ile alakalı

0

0 Yorumla
ShyHandsome Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

şevkini kırmak istemiyorum ama o kadar büyütemezsin :D

0

0 Yorumla
forumkralı55 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 423 cevap paylaştı.

yıllarını vermen lazım eğer protein tozu kullanırsan birkaç sene

0

0 Yorumla
unrealworld Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

2 yıl ideal. ama ağırlıkları yüksek tutup, düşük setlerle çalışman lazım

0

0 Yorumla
SüperMaster Takip Et
Xper 5 Yaş: 66 , eic 47%

+1 yıl

Bu kaslar avrupa malı burada olmaz.

1

0 Yorumla
Almenda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

bence çok aşırı hoş durmuyor...

1

0 Yorumla
Bedizci Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

1,5 sene proteyin desteğiyle

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Nasıl ağırlıklarla bilemem ama ölene kadar ;)

0

0 Yorumla
Mavrick Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Steroid bas biladerim.

0

0 Yorumla
olayindibinde Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Onun gibi olamazsın kısa ve net

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Her gun spor salonuna gitsen 6 ayda olur

0

2 Yorumla
- MyH00Ks
  
  +1 yıl
  Bilmiyorsak yorum yapmayalım kaslar dinlenme sürecinde gelişir. Her gün spor salonuna giderek olmaz bu iş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O yuzden karin kaslarim var dimi bilmedigim icin
  
  Yorumla
cizmelipisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

Hiç hoş durmuyor

0

0 Yorumla
SosyeteDelikanlisi Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

Steroidsiz olmaz.

0

0 Yorumla
cikolatatutkulu Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Cok itici yapma

0

0 Yorumla
erosunoku Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

Ay cok ktü bu ya

0

0 Yorumla
cem2727 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

2 - 3 yıl olabilir

0

0 Yorumla
Cimmengözlüü Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

paso 31 çek

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Resimdeki gibi kasları nasıl büyütebilirim?

Resimdeki gibi kasları nasıl büyütebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!