Eliptik bisiklet zayıflatır mı? Vücut sıkılaştırır mı? Vücudun hangi kısımlarına iyi geliyor?

Xper 4 Yaş: 44

Merhaba arkadaşlar, ben 10-11 kilo verdim 67 kg den 57-56 arasıyım şu an , 47 kg ye inmek istiyorum.
Eve eliptik bisiklet alacağım, yorumlarınızı rica ediyorum.
Eliptik bisiklet zayıflatır mı? Tabii ki yediklerime dikkat etdeceğim.
Vücut sıkılaştırır mı? Vücudun hangi kısımlarına iyi geliyor?

Cevapla

Yorum Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Kardio çalışmasına girdiği için ilk zamanlar bir miktar kilo verirsin. bu genelde yağdan değil su kaybından dolayı olur. Bedeninin yağ yakmasını istiyorsan metabolizmanın yağ yakmaya nasıl ve ne zamanlar başladığını nabzının hızını, ve hangi besinleri tüketmen gerektiğini öğrenip buna uygun bir program yapmalısın. bütün soruların basit cevabı ise yürümek. hayatın boyunca uzun yürüyüşler yapabilirsin.

0

1 Yorumla
- gariban82
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim yanıt için.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyun kaç

0

1 Yorumla
- gariban82
  
  +1 yıl
  161 cm
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

heleniizmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Nasil o kilolari verdin?

0

2 Yorumla
- gariban82
  
  +1 yıl
  Karbonhidratı kesip, proteine yüklendim. Ekmek hiç yemiyorum, pilav makarna sıfır, zaten gazlı içecek içmem.
  
  yeşil çay tüketmeye başladım, hepsi bu...
  
  Yorumla
- heleniizmm
  
  +1 yıl
  Peki :)
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

fitsharp adlı sitede uzmanlar var

0

1 Yorumla
- gariban82
  
  +1 yıl
  yani?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Eliptik bisiklet zayıflatır mı? Vücut sıkılaştırır mı? Vücudun hangi kısımlarına iyi geliyor?

Eliptik bisiklet zayıflatır mı? Vücut sıkılaştırır mı? Vücudun hangi kısımlarına iyi geliyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!