Bisiklet sürmek kas mı yapar yağ mı yakar?

Diyetler beraber günde 1 saat bisiklet sürüyorum bazıları kas yapar yağ yakmaz diyolar doğrusu nedir cevaplar mısınız?
Bisiklet sürmek kas mı yapar yağ mı yakar?
Cevapla