Karnım çok yumuşak nasıl sert yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Mekik çekin diyor herkes. Ben kiloluyum da biraz. Mekik çekersem o kilo da gider mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

pusat042 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

bir ise yaramaz gunde 300 tane cekebilirim diyorsan her gun azimli bir sekilde o zaman ise yarar isde

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

H0LyBReath Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Mekik cekerek tabii olmaz eritmen gerekiyor kosarak mekik siklastirir canisi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tempolu yürüyorum sadece bacaklarım incelip sıkılaşıyor yukarıya etkisi olmuyor gibi
  
  Yorumla
- H0LyBReath
  
  +1 yıl
  Zaman alir
  
  Yorumla

posedionunkizi Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

Diyet ve karını çalıştıran bir program👌 sadece mekik değil

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uykumukimcaldı Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

mekik cekmek tek basina ise yaramaz. karin kaslarini kuvvetlendirirsin bu sekilde ama yaglardan kurtulmak kolay degil. beslenme ile ve yapacagin kardiyo ile alakali. oteki turlu baklava uzerinde kaymak gibi birsey oluyor.

1

0 Yorumla
gizlibirkişilik Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Ne güzel işte yumuşacık böyle yan yana yatarken oynayacaksın göbüşle felan bence çok tatlı elleşme heç :D

0

0 Yorumla
majkaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ben çekiyorum karın kasları oluştu tabi sporla desteklemek lazim

1

0 Yorumla
NabucadNazar Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Evet gider ama uzun süre yapman lazım. Zor çalışır orası.

1

0 Yorumla
DominicToretto_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spora başlanan lazım. Kilo vermek için

1

0 Yorumla
andromeda16 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

O kilo gitmez kas olur orada

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Biraz da plank yapmalısın

0

0 Yorumla
AykırıDüşüncelerr Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

mekik çekerek

0

0 Yorumla
f6t1h Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

Yarım. mekik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

alçı sür

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Karnım çok yumuşak nasıl sert yapabilirim?

Karnım çok yumuşak nasıl sert yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!