Güncellemeler
+1 yıl
Müzik zaten dinliyorum ancak derdime derman değil, dışarıda da koşulacak hava yok.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
interval yapınca sıkılınmıyor.
yani şiddetli yapman lazımö.
öyle yavaş yavaş yürürsen tabi sıkılırsın :D
böle tüm gücünle 11-12 de koşacan 30-60 sn sonra 1 dk dinlencen sonra bida aynı şekil
bunu 30 dk ya yakın yapacan.
zevkli oluyor
normal kardeşim bende sıkılıyorum yapacak bir şey yok
Cevap
3Cevap
Koşarken müzik dinlersin, bu kadar basit.
Gercekten disarida kos
müzik varsa sıkılmazsın
müzik dinle
müzik dinle
Müzik dinle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar