Güzel ve sert tekme nasıl atılır?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar yardımcı olun lütfen :)

Cevapla

Güzellik Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

ShindanRinShothen Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Ayağının tam üst kısmındaki kemikler ile vurmalısın, vururken bacağından destek alırsan ve kişinin sert bir yerine (kemik vs) gelirse ayağın inanılmaz acır çünkü sinirlerin çoğu ayaktadır. Tekmeyi atmak için diz ekleminden destek al ve diğer ayağın paralel bir şekilde olsun yoksa dengeni kaybedersin. Bunun dışında tekme atacağın yer kişinin bacağının yan kısımları olsun zira kas dokusu en acı veren dokudur. Bunların yanında tendonlarına dikkat etmelisin ani bir tekme tendonlarının kopmasına ve kaslarının yırtılmasına neden olabilir. Unutma hız değil teknik önemli

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

melezimsii Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Bir ayağın önde diğeri arkada kalacak şekildr dur. Arkadaki ayağını kalçanı döndürerek dizinden çekerek kaldır. Ve rakibe kalçandan güç alarak vur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

demirkartal Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

Gösteriyorum dikkatlice izle

https://img1.loadtr.com/b-562786-tekme_atma.gif

1

0 Yorumla
Thor06 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Tekme atmaya devam et ama hep düzgün atmaya çalış germe hareketlerini çok iyi yap zamanla düzelir

1

0 Yorumla
Deleriumm Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

tam taşşaklarına doğru bütün gücünle ayak topuğunla vur

1

0 Yorumla
JustLonely Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Muaythai tekniklerine bakabilirsin videodan burdan zor anlatılır :D

1

0 Yorumla
fatih0658 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Ben yumurtaliklarim a çok tekme yedim hızlıca vur yerde :)))

0

1 Yorumla
- fatih0658
  
  +1 yıl
  Bence kesin dene :)
  
  Yorumla
psksebahattin Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

erkeğin tam iki bacağının arasına atıyosun en serti o güzel olması içinde ayağını geriye çek ve vicudun ile birlikte ayağını da ileri savur

0

0 Yorumla
viperbyzde Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Destek ayağın yani yerdeki tekmeyle birlikte donecek yani tekmeyi sağla atıyorsan diğer ayağınla attığın yöne dönecek

0

0 Yorumla
EskiVuruculardan Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Tekmenin güzeli olmaz :D

1

0 Yorumla
Bojinov_o Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 825 cevap paylaştı.

ayak ucuyla vurararak..

1

0 Yorumla
Otabokasıkılanadam Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Erkeğe atacaksan, hassas noktaya at.

1

0 Yorumla
busa1300 Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Once bacagini kaldirabilmen lazim :)

1

0 Yorumla
Oğuzcannn Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

spora yazılman en tecrübelisi olur ;)

1

0 Yorumla
ibrahimc Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Allah ne verdiyse sallican

1

0 Yorumla
hotfriend Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

kendini sağlama al da sonra düşme

1

0 Yorumla
Rakharo Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Yapması kolay anlatması zor :)

0

0 Yorumla
turuncuinsan Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Burdan nasıl anlatım göstermeden olmaz :D

0

0 Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

kime atacan tekmeyi :)

0

0 Yorumla
DarkBoy06 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Hızlı vuracaksın :)

1

0 Yorumla
szgndmr Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

Kasiklara :)

1

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

gelişi gzel sallıcan

1

0 Yorumla
endLessLovers Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Tam dötüne vur

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Güzel ve sert tekme nasıl atılır?

Güzel ve sert tekme nasıl atılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!