Arkadaslar yardımcı olun lütfen :)
Cevabın nedir?
Cevapla
- Bilge Yaş: 32+1 yıl
Ayağının tam üst kısmındaki kemikler ile vurmalısın, vururken bacağından destek alırsan ve kişinin sert bir yerine (kemik vs) gelirse ayağın inanılmaz acır çünkü sinirlerin çoğu ayaktadır. Tekmeyi atmak için diz ekleminden destek al ve diğer ayağın paralel bir şekilde olsun yoksa dengeni kaybedersin. Bunun dışında tekme atacağın yer kişinin bacağının yan kısımları olsun zira kas dokusu en acı veren dokudur. Bunların yanında tendonlarına dikkat etmelisin ani bir tekme tendonlarının kopmasına ve kaslarının yırtılmasına neden olabilir. Unutma hız değil teknik önemli
10 Yorumla
Kapat
En İyi Cevaplar
- Xper 4 Yaş: 27+1 yıl
Bir ayağın önde diğeri arkada kalacak şekildr dur. Arkadaki ayağını kalçanı döndürerek dizinden çekerek kaldır. Ve rakibe kalçandan güç alarak vur
00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
0
Cevap
21Cevap
- Bilge Yaş: 36+1 yıl
Gösteriyorum dikkatlice izle
https://img1.loadtr.com/b-562786-tekme_atma.gif10 Yorumla Tekme atmaya devam et ama hep düzgün atmaya çalış germe hareketlerini çok iyi yap zamanla düzelir
10 Yorumlatam taşşaklarına doğru bütün gücünle ayak topuğunla vur
10 Yorumla- Xper 6 Yaş: 27+1 yıl
Muaythai tekniklerine bakabilirsin videodan burdan zor anlatılır :D
10 Yorumla Ben yumurtaliklarim a çok tekme yedim hızlıca vur yerde :)))
01 Yorumla- Guru Yaş: 34+1 yıl
erkeğin tam iki bacağının arasına atıyosun en serti o güzel olması içinde ayağını geriye çek ve vicudun ile birlikte ayağını da ileri savur
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 34+1 yıl
Destek ayağın yani yerdeki tekmeyle birlikte donecek yani tekmeyi sağla atıyorsan diğer ayağınla attığın yöne dönecek
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 27+1 yıl
Tekmenin güzeli olmaz :D
10 Yorumla Spor konusunda 825 cevap paylaştı. ayak ucuyla vurararak..
10 Yorumla- Guru Yaş: 31+1 yıl
Erkeğe atacaksan, hassas noktaya at.
10 Yorumla Once bacagini kaldirabilmen lazim :)
10 Yorumlaspora yazılman en tecrübelisi olur ;)
10 YorumlaAllah ne verdiyse sallican
10 Yorumlakendini sağlama al da sonra düşme
10 YorumlaYapması kolay anlatması zor :)
00 Yorumla- Xper 5 Yaş: 35+1 yıl
Burdan nasıl anlatım göstermeden olmaz :D
00 Yorumla - Master Yaş: 43+1 yıl
kime atacan tekmeyi :)
00 Yorumla Hızlı vuracaksın :)
10 YorumlaKasiklara :)
10 Yorumla- Master Yaş: 34+1 yıl
gelişi gzel sallıcan
10 Yorumla - Devamını Gör (1)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
En İyi Cevaplar