Spor salonuna her gün gidilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Spor salonuna yeni üye oldum bir egzersiz programım var ama 1 gün arayla yapıyorum. Salona her gün gidip aynı hareketleri yapmalı mıyım, ya da her gün gidince ne tür hareketler yapmalıyım sizce? Daha çabuk fit olmak istiyorum.

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

cdeniz59 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Ne yaptigina bagli ve ne kadar agir yaptigina bagli.. ornek: hergun 30 dakka kosan insan bunu hergun yapabilir sorun yoktur.. ama her gun agirlik antrenmani yapamazsin kaslarin dinlenmesi icin.. fitness hocana danis

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

angelov Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 563 cevap paylaştı.

Ben haftada 6 gün gidiyorum. Sen de 4 kez gitsen yeterli olur. Her gün aynı hareketleri yapıp aynı bölgeleri çalıştırma , farklı hareketler yap.
Jen selter ın videolarını izle , onun çok güzel programı var.

0

0 Yorumla

EskiHanfemdi Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Tavsiye edilen program 1 gün arayladır zaten. Acele ederek dogru bir sonuc alamazsin.

1

0 Yorumla

Shooting_Star Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

En az 1 gün ara olmalı zaten. Ben haftada 3 defa gidiyorum, yetiyor bana

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

saitozcelk Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Haftada 4 gün idealdir senin için eğer yeni başladıktan ve 1 inci ay belli hareketleri yapman lazım bunlar program şeklindedir 2. Aydan itibaren degisecektir

1

0 Yorumla
isminelazımşahs Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

bicepslerim den hasret akıyo moruk
hergün gitme haftada 4 gün ideal.
dinlenme ile gelişir vucudun.
bende 1 ay ara verdim simdi aodkap

1

0 Yorumla
Cezbettin Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Popom dikleşsin diye çok squad yaparsan bacakların kalınlaşır halterci gibi olursun dikkat et..

1

0 Yorumla
_Batu_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Daha etkili bir spor için günde 2 kere bile gidebilirsin. spor iyidir. hayattır.

1

0 Yorumla
Gül425 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Hergün gidebilirsin ama kendini cok fazla yorma. Zaten hemen fit olamasin bu isler zaman alir :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

fiziğin ve güzelliğin az cok yerindeyse her gün git sayende pekçok erkek hergün düzenli spor yapmaya baslar ileride zaten salon sahipleri senden ücret almaz sporuda bedavaya getirirsin :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

En sağlıklı ümit günde bir vücudun dinlensin biraz.

0

0 Yorumla
trueblood34 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Her gün gitme haftada 4 gün yeterli

0

0 Yorumla
Şekeroğlan Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Hergün git

0

0 Yorumla
bombacımlym Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

her gün gidilmez ya

0

0 Yorumla
Dünyaveİnsan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Gidilmez zararli

0

0 Yorumla
Artisjok Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

4 gun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna her gün gidilir mi?

Spor salonuna her gün gidilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!