Spor salonuna her gün gidilir mi?

Safrotz
Arkadaşlar 1 aylığına spor salonuna yazıldım vücut geliştirme için. İlk gün program yaparız sana demişti hoca. Fakat ilk gün acil bir durumdan dolayı çıkmak zorunda kaldı. Orda başka biri yönlendirdi beni ve tüm vücudu çalıştım. Bahsettiğim olaylar dün oldu. Neyse bugün uyandım normal olarak her yerim ağrıyor. Kolumu zor kaldırabiliyorum. Şimdi benim her gün spora gitmem mi gerek? Ben, dinlenme gelişim sağlar diye biliyorum. Şimdi gitsem bile hiçbir şey kaldıramayacağım. Ne yapmalıyım sizce? Ayrıca 1 aylığına yazılmıştım. Orda turnike ile geçiyoruz içeri. Gitmediğim günler sayılıyor mu o 1 ay içinde?
Spor salonuna her gün gidilir mi?
14
17
Görüşünü yaz