Fitness da göbek eritmek icin hangi alete agirlik vermeliyim?

missloveee

Xper 5 Yaş: 30

spor salonun da gobek eriten aletler nelerdir? hangilerini cok calismaliyim

Cevapla

En İyi Cevaplar

__Vintage__ Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 45%

+1 yıl

Hangi alet olduğu önemli değil..

Ne yaparsan yap, sucuk gibi terlemen gerekiyor..
Yani nabız sayısını yükseltip seni terletecek herhangi bir makine olabilir.

Bunun yanında protein tüketimini arttırıp, karbonhidratı düşürmen ve bu antrenmanını ağırlık çalışmasıyla desteklemen gerekir.

Sabah kalkınca da iki adet kuru kayısı ile dört adet ceviz ve bir bardak ılık su ile güne başla, kahvaltını 20 dk sonra yap..

Antrenmandan önce de bir fincan şekersiz kahve iç ve bir adet bebe aspirini al...

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

g___ozgur Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 42%

+1 yıl

www.sporfirsati.com/...l-profitness-profitness.htm bu alet varya bu işte.

0

0 Yorumla

Shooting_Star Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Öncelikle yağlarını yakmalısın. Bunuda uzun süre Koşarak yapabilirsin. Daha sonra karın kasların için abdominal crunch aletiyle çalışabilirsn

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Intractable34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 976 cevap paylaştı.

koşu bandı ve bisiklet, normal egzersiz senin göbeğini eritmez mekik vs gibi.

0

2 Yorumla
- missloveee
  
  +1 yıl
  Kosu bandimi bisiklet mi daha iyi sence?
  
  Yorumla
- Intractable34
  
  +1 yıl
  Kosu bandi favorimdir
  
  Yorumla
keremcan10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Koşu bandi bisiklet ve en onemlisi beslenmen diyet sonrasinda mekik hareketleri

0

0 Yorumla
Birawer Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

hiç bir alete ihtiyaç yok. gobek sadece seker ve karbonat diyetiyle gecer bu arada egzersiz yaparsın ip atlama yürüyüs gibi sıkılaşır güzel olur

0

0 Yorumla
SultanSuluman Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Bisiklet ve mekik. Ayrıca yediklerine önem vermelisin

0

0 Yorumla
Trakya_cocugu Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

koşu bandı ağırlık vermelisin. tabi düzenli beslenmekte gerek

0

0 Yorumla
Baybird Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Squad

0

0 Yorumla
adana01sezarr Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

Cardio yap

0

0 Yorumla
SpeedyCat Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Sen de o aletten yok tatlım. Erkekler de var ;)

0

3 Yorumla
- ErenYusuf
  
  +1 yıl
  Allah seni ne yapmasın :SAD:SA
  
  Yorumla
- missloveee
  
  +1 yıl
  Simdi sen laf soktugunu falan mi sandin beyni uckuruna kacmis kardesim neyse bozmayim hadi yeterince kucuk dusurmussun kendini zaten
  
  Yorumla
- SpeedyCat
  
  +1 yıl
  :-*
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bunları yapabilirsin

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  *Bunları
  https://i.hizliresim.com/yM8Gva.jpg
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

koşu bandına

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

koşu bandı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness da göbek eritmek icin hangi alete agirlik vermeliyim?

Fitness da göbek eritmek icin hangi alete agirlik vermeliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!