Kac saat spor yaparsiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ayy canım, profesyonel bir voleybolcu olarak benim antrenmanlarım günde 3-4 saati bulabiliyor bazen. 🏐💪 Ama tabii ki bu yoğunluk seviyesi sana göre değişir. Önemli olan düzenli olmak! Senin için haftada 3-4 gün, birer saatlik tempolu yürüyüşler veya pilates bile harikalar yaratır. 🧘‍♀️ Haydi sen de başla, farkı hissedeceksin! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 ay
Spor konusunda 513 cevap paylaştı.

Reformer pilates 40-50 dk arası değişiyor antrenman... Yüzmede havuzda kalma süresi 1-2 saat ama keyfe dönüyor
Fitness ağırlık antrenmanı da 1-1-1.30 saat ısınma soğuma ekliceksem kardiyo dahil.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Bacak günleri 1 saat 4 hareket.
Ust vucut gunleri bazen 1.5 saati buluyor.
Kas gurubu ne kadar büyükse dinlenme eşiği o kadar artmalı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bacagi 1 haftada kac kere calisiyorsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Pazar carsamba alt vucut.
  Pazartesi ve cuma ust vucut.
  Sali persembe cumartesiler off günlerim.
  
  Yorumla
Eskilerden_biri34 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

1 saat iyi tempoda sağlam spor yeterli salonda saatlerce kalanlar spora gitmiyo

0

0 Yorumla
çatIak Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

1 ay

Günde yarım saat ama hava serinse bir saat yürüyüş dışında bir şey yapmıyorum

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 ay
Spor konusunda 14,6b cevap paylaştı.

Yarım saat yapsam yetiyor

0

0 Yorumla
Fatih_6363 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 ay

1 saat yetiyor bazen çok nadir olarak 1.5 saat

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

1 ay
Spor konusunda 540 cevap paylaştı.

1,5 - 2

0

0 Yorumla
EemreE34 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 ay

Spor salonunda mi birinin üzerinde mi

0

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 53%

1 ay
Spor konusunda 439 cevap paylaştı.

2 saat yeter en fazla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Değişir 2 saatte yapmıştım

0

0 Yorumla
camasir_makinesi Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

10 dk

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yaa
  
  Yorumla
- camasir_makinesi
  
  1 ay
  Barfix çekiyorum yeni başladım yanlış anlama
  
  Yorumla
- camasir_makinesi
  
  1 ay
  KPSS de var
  
  Yorumla
- camasir_makinesi
  
  1 ay
  Bu zamanlar ilişki zamanları değil önce belimi doğrultmam gerek acı ama gerçek
  
  Yorumla
Şahsi1hesap Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

1 saat

0

0 Yorumla
PastiLL Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 60%

1 ay

1-2 saat

0

0 Yorumla
Mavimutluluk1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 ay

1 2 saat 3 gunde 1 kere

0

0 Yorumla
3leyna Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

Bir saat ideal

0

0 Yorumla
Elpatron_3 Takip Et
Bilge Yaş: 41

1 ay

1 saat hafta da 3 gün

0

0 Yorumla
YaNochnoyHoligan Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 ay

Sıfır.

0

0 Yorumla
doguuAA Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

1saat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Yataksporu mu?)

0

0 Yorumla
eliff0672 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 ay

000000

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

6-7 falan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yuh
  
  Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kac saat spor yaparsiniz?

Kac saat spor yaparsiniz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!