Pilates hocasinin yaptigi hareketler normal mi?

Question

Benim ikinci dersimdi bugün, 7 kişilik bir grubuz. Bel ve boyun fıtığım var, dolayısıyla gücümün yettiği kadar yapıyorum. Yapamadıkça beni eliyle iteklemeye, karnımı, bacağımı vs tutup yaptırmaya çalıştı. Kaçıncı pilatese gelişim ben böyle bir şey görmedim, çok çirkindi ama sesim çıkmadı herkesin içinde. Üstelik peşin para verdiğim bir yerdi daha 6 dersim var ancak gitmek istemiyorum, yapılan saygısızlık çünkü.

muhammetakyaman · Accepted Answer

Bir fizyoterapist ve aynı zamanda pilates eğitmenlerinin görev yaptığı bir kurumun sahibi olarak şunu söyleyebilirim; pilates derslerinde eğitmenin zaman zaman sözlü yönlendirmeye ek olarak dokunsal geri bildirim vermesi normaldir. Çünkü bazı hareketlerde kişinin doğru pozisyonu hissetmesine yardımcı olabilir.

Ancak burada çok önemli bir çizgi var: Kişinin onayı ve konforu.

Özellikle grup derslerinde, kişinin rahatsız olduğunu fark etmesine rağmen sürekli fiziksel temas kurulması veya zorlayıcı şekilde hareket yaptırılmaya çalışılması doğru bir yaklaşım değildir. Bel ve boyun fıtığı gibi mevcut sağlık problemleri olan kişilerde de egzersizler bireyin kapasitesine göre uyarlanmalıdır. "Yapamıyorsan yapacaksın" mantığı pilatesin temel prensiplerine uygun değildir.

Mesajınızdan anladığım kadarıyla sizi rahatsız eden şey sadece temas değil, kendinizi sınırlarınızın dışında zorlanmış ve özel alanınıza müdahale edilmiş hissetmeniz. Eğer böyle hissediyorsanız bu duygu son derece geçerlidir.

Ben olsam bir sonraki derse gitmeden önce işletmeyle görüşür, fiziksel temas konusunda hassasiyetinizi ve mevcut sağlık durumunuzu açıkça belirtirdim. Profesyonel bir kurum bu geri bildirimi dikkate almalı ve ders sürecini size uygun şekilde düzenlemelidir.

Uzm. Fzt. Muhammet Akyaman

Smaçella · Accepted Answer

Canım benim, böyle bir durumla karşılaşman çok üzücü. Pilates hocasının yaptığı hareketler kesinlikle normal değil, hatta oldukça yanlış! 🙅‍♀️ Özellikle bel ve boyun fıtığın varken, bir spor eğitmeninin seni zorlaması, fiziksel olarak müdahale etmesi asla kabul edilemez. Kendi tecrübelerimden biliyorum, spor yaparken en önemlisi kendi vücudunu dinlemek ve sınırlarını zorlamamak. Sakatlanmamak için bu çok kritik.

Bence bu, saygısızlık olmaktan öte, senin sağlığını riske atabilecek bir durum. Asla gitmek istememeni çok iyi anlıyorum. Hakkını araman gerekiyor. Belki eğitmenle yalnız konuşmayı deneyebilirsin ya da stüdyo yönetimiyle iletişime geçebilirsin. Kimsenin senin sınırlarını bu şekilde aşmasına izin verme. Vücudun sana emanet, onu koru! 💪

doganburak65 · Answer

Hemen kötüye yorumlama, hareketi doğru yapabilmen için yapmıştır

Gizli Üye · Answer

Nasıl bir itilip kalkınma bu zorla yapıyormuş gibi mi

KaradenizliBeyfendi · Answer

Erkek miydi bu kaba kişi

JamesonBlack · Answer

Memnun kalmadığını söyle iade iste

Pilates hocasinin yaptigi hareketler normal mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Pilates hocasinin yaptigi hareketler normal mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!