Spor kadınlar için daha masrafsız değil mi?

Üzgünüm Türkiyedeki çopu kadına ağzını tutmanın yettiğini düşünmüyorum ya da ne yapıyorlarsa ideal kilosunda olanlar yüzde ellinin altında bence kesinlikle yani toplumsal bir sorun bana göre

Ağızlarını tutmakla çok alakası yok çoğu kişi ucuz diye karbonhidratı çok tüketiyor maalesef.
Öğrenciyken ben de biraz tombiktim. Şimdi daha iyiyim

Yapılmıyor. Özellikle kalça büyütmek isteyen kadınlar kadınlar gayette kullanıyor

genetik olarak sıkı bir vucudu yoksa öyle zannettiği gibi vücudu yoktur yalnız. Özellikle spor geçmişi olmayanlar belli kilo üstü olanlar sıkı falanda olmuyor Ee yağ yakmak içinde lkarnitin miydi neydi onuda kullanıyorlar. Kas kütlesini korumak isteyende kilosuna göre protein almalı alamayanda yine protein tozu alıyor

Olmuyor anlamıyorsun hala kadınların sizin gibi hormonları yok biz yağlanmaya daha meyilliyiz. Kas kütlesi fazlaysa sıkıdır hiç spor yapmamış bir kadın sert falanda değildir inatla anlamıyorsun aman sana laf mı anlatıcam

Eee benim dediğimi tasdiklemişsin konu beslenmeden ziyada bedenin spor yapmadan diri sıkı olacağını zannetmen. Ayrıca her anormal beslenin hormon bozukluğuda olmuyor ben bir ara ful tatlı yapıp yiyordum ne hormon bozukluğum vardı ne şekerim vardı. Ne östr artmıştı. Bilmişlik taslayan yok. Sen biraz hayaller alemindesin ya da zayıflığı fitlik sıkılık sanıyorsun?