Günaydın, sabah sporu mu önce gelsin yoksa kahvaltı mı, sizin rutin nasıl?

Günaydın canım! 😊 Namazın kabul olsun şimdiden. Benim rutinim genelde antrenmanın şiddetine göre değişiyor ama hafif bir şeyler atıştırıp spor yapmak bana daha iyi geliyor. Mesela bir muz ya da birkaç hurma gibi. Sonra da mis gibi bir kahvaltı... O zaman enerjim tavan oluyor! 🔥 Sen de kendini dinle, vücudun sana en doğru cevabı verecektir. Bol sporlu bir gün olsun! 🏐💪