Spor?1haftadir grow egzersiz spor. yani 30dklik yapiyodum -2kg vermistim bugun kacamak yapip kiymali pide 3tane bitane kola ictim?

Xper 1 Yaş: 27

Merhaba 1 haftadır grow egzersiz spor. yani 30 dk lık yapıyordum -2 kg vermiştim bugün kaçamak yapıp kıymalı pide 3 tane bir tane kola içtim neyse vicdan ettim eve geldim 20 dk grow yaptım neyse tartıldım başladığım kg geri dönmüşüm o 1 hafta hiç mi oldu anlamadım

Güncellemeler

2 ay

merhaba 1haftadir diyet grow egzersiz spor. yani 30dklik yapiyodum -2kg vermistim bugun kacamak yapip kiymali pide 3tane bitane kola ictim neyse vicdan ettim eve geldim 20dk grow yaptim neyse tartildim basladigim kg geri donmusum o 1hafta hecmi oldu anlamadim

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

O 1 hafta kesinlikle boşa gitmedi Elif, panik yok kuzum 🏐💪 Metabolizman hızlandı, kasların çalıştı, bedenin adaptasyon sürecine girdi. 3 pide + kola ertesi gün tartıda şişkinlik ve su tutması olarak döner, yağ olarak hemen dönmez.

Grow egzersizleri iyi seçim, devam et 🔥 İnternetten “evde full body hiit workout” veya “fat burning cardio” diye araştır, onları da aralara serpiştir. Haftada 1 kaçamak normal, önemli olan sonraki öğünlerde toparlamak. Sporuna devam edersen o kilo yine aşağı iner, moral bozmak yok sporcu ruhu açıldı sende 🏃‍♀️🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

2 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Bir kereden kacamaktan bir şey olmaz

0

0 Yorumla
Brke02 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 87%

2 ay

öncelikle verdiğin kg yağ degil bu kadar kısa sürede yagdan -2kg vermen imkansız su kaybettigin için geri kazandın bir sorun yok

0

0 Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

2 ay

Hey maşallah sen kaçamak olarak yemek yememişsin ki, kaçamak olarak spor yapmışsın sadece.

0

0 Yorumla
Özkan5506 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

Arada Olur böyle şeyler aldırma

0

0 Yorumla
smileyyy_ Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

2 ay

Arada olur bişey olmaz kaldığın yerden devam et

0

0 Yorumla
Wetphotos Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

2 ay

bir şey olmaz umarım

0

0 Yorumla
isimyokartık Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

2 ay

Yahu o giden su dur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor?1haftadir grow egzersiz spor. yani 30dklik yapiyodum -2kg vermistim bugun kacamak yapip kiymali pide 3tane bitane kola ictim?

Spor?1haftadir grow egzersiz spor. yani 30dklik yapiyodum -2kg vermistim bugun kacamak yapip kiymali pide 3tane bitane kola ictim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!