1.73 ve 51 kg dım squat yaptım ve 53 kg oldum? Spor kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Spor dediğimde squat yani ve ben kilo almak istemiyorum ama spor yapmakta istiyorum :(

Güncellemeler

+1 yıl

Squat yapıp kilo almak istemiyorumm:(

Cevapla

En İyi Cevaplar

üye654213 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 35%

+1 yıl

spor öyle bir kilo. aldırıyor ki ve insan fit vicut oluyor benim gibi

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

1922Çukurovalı Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

Sadece squat yaparak kilo alamazsın beslenmende problem vardır

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yaptıgım için acıkıyorum ama ondan alabilirim belkide :(
  
  Yorumla
- 1922Çukurovalı
  
  +1 yıl
  Spor yapmak acıktırır doğrudur, bu açlığa aldanıp yemeğe yumulunca haliyle porsiyonlar büyüyebilir kendini kaybederek :D
  3-4 lokmada bir 2 yudum su içersen açlığın kesilecektir emin ol ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squatı bırakıyım o zaman kilo aldırıyorsa:(
  
  Yorumla

Sanane1998 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 63%

+1 yıl

Oha ya bir an kendi sorum sandım boy aynı kilom 52 önceden 48'dim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat yaparak mı kilo aldın?
  
  Yorumla
- Sanane1998
  
  +1 yıl
  Hayır ben şu an 19 yaşındayım 15 yaşından beri plates yapıyorum tabi squatta içinde oluyor ama ben full vücut çalışıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm anladım peki spor yapınca kilo alınıyor mu ya mesela benim 2 hafta oldu squat çalışmam tartıda 51 iken şimdi 53 oldum nasıl aldım bilmiyorum :/
  
  Yorumla
- Sanane1998
  
  +1 yıl
  Kaslar daha ağır ama hacimleri daha küçüktür mesela 52 kiloyken daha kalın belli 62 kiloyken düz karınlı olursun
  
  Yorumla

çayseverler Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 70%

+1 yıl

Kastan dolayı fazla gözüküyosun. Kilo aldığın için falan değil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama daha başlayalı 1 hafta yeni olmuş sayılır geçen haftada yaptım ama çok değil şimdi 2 günde 1 yapıyorum
  
  Yorumla
- çayseverler
  
  +1 yıl
  Yediklerini dikkat etmelisin o zaman...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bombisch Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Evet aldırır. Kas yağdan daha ağırdır. Kas yapmışsın ondan aldım sanıyorsun.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama daha 1 hafta bile tam oldu sayılmaz squata yeni başladım sayılır hemen kas mı olur ki bide bişey saha sorucam geçen yaz 1 ay yaotım squatı ama hiç ısınmadan yapıyordum o kötü bişey dimi mutlaka ısınmak lazım?
  
  Yorumla
- bombisch
  
  +1 yıl
  Yok tabiki bir haftada almazsın. Isınmadan yaparsan kaslarını gerersin biras kasların ağırır belki kas tutulması olur ani hareketden ama pek bişey olmaz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama almışım işte :(
  
  Yorumla
eflatunumsuu Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

evet kilo aldırır çünkü spor yapiyosun ve daha çok aciktiriyor tabi diyet yapmadigin için çok yiyorsun buda kilo almana sebep oluyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama işte kilo almak istemiyorum :( o zaman squatı bırakıcam:(
  
  Yorumla
AdresSoranKurşun Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

kas uapiyosun kilo aldiginda yaga degil kasa gidiyor normal 😄

0

0 Yorumla
XXXWolverineXXX Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Spor kilo aldırır sadece kilo vermek için yapılmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 1.73 ve 51 kg dım squat yaptım ve 53 kg oldum? Spor kilo aldırır mı?

1.73 ve 51 kg dım squat yaptım ve 53 kg oldum? Spor kilo aldırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!